蜂蜜減肥法
蜂蜜減肥法共計5天， 第一天只能喝蜂蜜， 不能吃其他東西， 餓了就吃蜂蜜；第二、三天可以正常飲食， 但是只能吃七分飽；第四天喝第一天一樣只能喝蜂蜜水；最後一天恢復飲食， 但是不能大魚大肉。
ps：蜂蜜減肥法的優點在於不用太過於節食， 能很好的解決便秘問題， 而且皮膚會變得越來越好。
不要覺得社會太現實， 女生只有變得漂亮才會有市場， 下面小編要幫你介紹多款飲食減肥法， 找一款適合自己的試試吧！
雞蛋減肥法
連讀三天只能吃雞蛋， 不論是水煮蛋還是蒸蛋都行， 但是不能油煎， 只能吃一個蛋黃， 餓了就吃雞蛋， 因為雞蛋裡面有高蛋白， 所以妹紙們不用擔心會容易感到饑餓的問題， 你只要一天吃上三個雞蛋就已經會感覺很飽了。
ps：雞蛋減肥法能給予充足的飽腹感， 防止饑餓， 而且不用擔心會減胸哦！
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蘋果減肥法
頭一天你只能吃蘋果， 任何其他食物都不能碰；第二天只喝牛奶， 目的是為了消耗脂肪；最後一天以喝點白粥開始恢復飲食。
ps：基本上你不用挨餓啦， 而且蘋果減肥能快速排毒， 牛奶最好選擇脫脂牛奶， 這樣減肥效果會更好。
不要覺得社會太現實， 女生只有變得漂亮才會有市場，
香蕉減肥法
早餐你可以用香蕉+優酪乳搭配吃， 這樣能有效促進排便；午餐就吃根香蕉和喝一杯牛奶， 渴了就喝溫開水；晚上吃少量的青菜， 再吃根香蕉， 此方法堅持一個星期後，
ps：香蕉可是排便利器， 因為裡面含有大量的鉀， 能很好的解決下半身水腫問題， 搭配牛奶一起的話， 還能有效防止饑餓感。
