潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行， 並不是說越多越好， 有時塗得多還會適得其反， 先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。
潔面品——不是用得越多就越乾淨
道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣， 如果洗衣粉放太多， 不但洗不乾淨， 還會在衣服上留下白色痕跡。 清潔力並不取決於清潔產品的多少。 洗面乳用多了反而會沖不淨， 就會造成殘留而導致肌膚問題。 現在有很多潔面產品都是濃縮型的， 只需一點點， 沾水就能揉出很多泡沫， 足夠清潔油脂和灰塵了。
潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品， 每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠;如果是乳液狀的， 像一元錢硬幣的2/3那麼多即可。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行， 並不是說越多越好， 有時塗得多還會適得其反， 先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。 所以有的時候並不是你的皮膚不適合，
精華——起效不靠揮霍靠堅持
不管你是不是很有錢， 或者肌膚狀況很差， 建議都不要把精華當水用。 因為精華液的濃度很高， 用量都有一定的標準， 如果超過說明書指示的用量， 可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。 全臉塗抹厚厚的精華其實沒有效果。 想要維護好皮膚的狀態， 就是要持續、固定地使用適合的精華。
精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。 一般來說， 一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行， 並不是說越多越好， 有時塗得多還會適得其反， 先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。 所以有的時候並不是你的皮膚不適合， 也不是護膚品不管用， 其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
眼霜——用一粒米大就足夠
眼周肌膚很薄， 幾乎沒有毛孔， 眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，
眼霜的正確用量：一粒米大就足夠， 不是小米也不是玉米， 而是大米。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
爽膚水——寧多勿少
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
面膜——厚度不夠不如不敷
初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
防曬霜——2毫克/平方釐米
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
長時間超負荷工作是美麗容顏的大敵 一、超負荷工作
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。
如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。
建議：職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
常畫濃妝也容易對皮膚造成傷害 二、濃妝豔抹
職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹。
目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本。
化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
建議：不要把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
喝茶要適度 三、飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。
飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素。
建議：應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
吸煙有害健康 四、抽煙解悶
很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。
吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈，加速容顏衰老。
建議：戒煙才是解決問題的根本途徑!
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
減肥也要減得科學 五、盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。
減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。
建議：合理控制飲食，少吃多餐，用水果、蔬菜代替肉類、零食等，每天8杯水。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
飲酒過量也會損害健康和皮膚 六、借酒消愁
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。
其實，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，神經系統受損，這種行為很危險!
建議：戒酒!
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
美滿幸福的感情生活是保持美貌的良藥 七、見異思遷
職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。
離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。
建議：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
保持心情舒暢讓你更美麗 八、憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節。
建議：儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
美女們的美膚法印象中就那幾樣，但是你可以去瞭解一下闊太太們的護膚秘訣吧~相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
保養她們真捨得 看闊太們那些瘋狂的美膚法
護膚品消費絕對是每個愛美的女孩最大消費之一，但是相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
美女們的美膚法印象中就那幾樣，但是你可以去瞭解一下闊太太們的護膚秘訣吧~相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
闊太凱特王妃：蜂毒面霜抗老
王室的護膚秘方一向挑戰著眾人的好奇心，你有沒有注意到英國王妃凱特每一次出現都面色紅潤、容光煥發?據說凱特王妃每年美容產品和護理的花費超過17000美元，而其中最受人矚目的便是她在英國王室御用美容師黛博拉·米切爾的指導下進行的英王室傳統的蜂毒美容療法。
據悉，蜂毒能夠促進面部血液迴圈，讓皮膚更年輕更飽滿，王室的女性成員都愛使用特別添加了蜂毒成分的美容產品，它可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
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闊太劉嘉玲：大量使用精華素敷面
人到中年的劉嘉玲保養有方，因此看上去依舊風韻猶存，凹凸有致。而她一向也是非名牌不用的，據說，精華素是劉嘉玲必用的日常保養品，她甚至拿昂貴的精華液進行敷面，她認為它是緊急回春的必備品，最值得投資。
另外，據香港八卦刊物爆料，在和梁朝偉結婚那段日子，她為了迎接人生最重要一刻，她竟然激素補針及大量精華素，狂打美容針加外敷，務求極速回春。而她的一番急救也確有成效，她在婚禮上看起來粉嫩無比，十分年輕。
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闊太大S：每個月做一次脈衝光
自稱美容大王的大S的肌膚的確挺好的，除了偶爾會水腫，發福和打針過度導致僵屍臉的情況，她的肌膚水嫩白皙，沒有年齡感。不過這也真的要得益於她瘋狂的護膚方法。
最讓人熟知的便是大S的美白針了，她自己也說會經常打美白針來維持美白肌膚，而美白針一般是十針一個療程的，3-5針的時候開始見效。美白針價格從幾千—幾萬不等，具體要根據當地醫院和產品品質而定。
另外，據大S透露，她還每個月都要做一次脈衝光來進行肌膚保養，而一般脈衝光至少要幾千元左右，而據我們猜測，大S還常常去打肉毒桿菌和做facial，其花費真的無法想像。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
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闊太貝嫂：敷鳥糞面膜嬌嫩肌膚
貝嫂一直走在時尚的前頭，服毒、換血的各種詭異美容法層出不窮，而這些詭異的美容法也是價格不菲。而據報導，她還愛用夜鶯鳥的糞便來塗臉，以保持自己的嬌嫩皮膚。 據悉，由於夜鶯吃毛毛蟲含有豐富養分，鳥糞面膜含有豐富的氨基酸，對皮膚卻有很好的滋潤和美白效果。不過，鳥糞面膜的一次療程也需要6千台幣，而鳥糞面膜的價格也不便宜，在紐約的高級商場裡能賣到180美元(約合人民幣1000元)。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
美女們的美膚法印象中就那幾樣，但是你可以去瞭解一下闊太太們的護膚秘訣吧~相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
闊太郭晶晶
還在國家對訓練的時候，郭晶晶由於長期要在水中活動，所以那時候的她就已經熟知肌膚保養的重要性。而退役後的郭晶晶更是努力學習上流社會的生活方式，在她還沒有加入霍家之前，她就已經為很多大牌護膚品牌代言了，而她自己也對高檔的護膚品異常熟悉。
據悉，去年結婚前一段時間，有記者目擊郭晶晶瘋狂殺入“連卡佛”(香港老資格的高檔百貨連鎖企業)，主攻掃蕩高檔護膚品牌，其中不乏LA MER等昂貴的護膚品。受闊太們親睞的護膚品。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮膚水分蒸發的油性產品來保濕容易導致堵塞毛孔，長痘痘。所以夏季補水一定要講究技巧和方法。
1、用完面膜後一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分，否則皮膚會覺得更幹。
2、臉部補充水分的同時，記得也給身體做做補水保濕工作，曬後修復乳或是身體噴霧都適宜曬後的乾燥肌膚。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮膚水分蒸發的油性產品來保濕容易導致堵塞毛孔，長痘痘。所以夏季補水一定要講究技巧和方法。
急救幹荒肌渴的膚質墨西哥仙人掌面膜 79元 / 盒 / 我的美麗日誌 能在肌表形成保水防護網，迅速增加肌膚涵水功能，有效減緩皮膚內的水分散失。發揮安撫紓緩、深層調理、密集修護肌膚功效，給予肌膚清新明亮的新感受。
特別為中性肌膚設計的果凍質地山茶花保濕凝霜 50g 750元 / CHANEL 極度溫和的配方，完美呵護嬌嫩的臉部肌膚。能潤澤、保護肌膚，抵抗所有的傷害與污染，天天美化膚質。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮膚水分蒸發的油性產品來保濕容易導致堵塞毛孔，長痘痘。所以夏季補水一定要講究技巧和方法。
綠活泉精華露50ml 520元/碧歐泉 修復肌底，有效鎮定舒緩肌膚，同時推進後續保養產品吸收，深層長效保濕，調理肌膚重新回復水潤光澤。 Jenne透美顏保濕啫喱乳50g 200元/花王SOFINA 猶如啫喱般充滿滋潤、彈力，採用最新的活性神經醯胺技術，奏效至角質層深處的每一處，持續保持肌膚的滋潤。 柔致保濕雙效玻尿酸精華液 30ml 570元/寵愛之名(絲芙蘭Sephora獨家有售) 擁有創新「複合滲透導水科技」，高導水及高蓄水特性，同時滿足肌底滋潤，肌表鎖水的需求。 精米水凝保濕露 50ml 450元/高絲 藉由高絲獨創的專利成分「精米提取液NO.11」的效能，改善肌膚，讓肌膚內部自動產生出豐富的神經醯胺，從而改善肌膚的水分保持能力。 海洋水潤保濕啫喱50ml 460元/h2o+水芝澳 迅速回復乾癟肌膚的水潤，改善可見幹紋細紋，幫助肌膚抵抗因環境壓力導致的日間傷害。 紅色蜜露精華化妝液125ml 480元/SHISEIDO 無論在何種環境下，都能保持一定的肌膚水分,調整肌膚新陳代謝的節奏，幫助實現美麗肌膚的高機能化妝水。 有機高山玫瑰水凝面膜50ml HK300元/Melvita 乳液狀面膜瞬間在肌膚表面形成鎖水薄膜，促進肌膚細胞中心的水迴圈，為肌膚注入水分，同時鞏固肌膚的鎖水屏障，阻止水分流失。
眼下已步入秋季 秋季氣候尤為乾燥 肌膚也開始失去水分 保濕顯的更加重要 秋季護膚很重要 不注意保養的話 各種細紋 斑點就會產生!妝也容易崩開!
秋季為什麼容易崩妝？原因有三個
（1）秋季老化角質囤積導致崩妝
經過了幾十年來最炎熱的夏季，人們的面部肌膚或多或少受到損害，皮膚功能也逐漸低下，新陳代謝變得有些混亂，導致一些老化角質囤積在面部，導致面部肌膚坑坑窪窪，無法良好地將粉底霜在面部抹勻。同時，如果面部有過多老化角質的堆積，化妝水與乳液也無法良好滲透進皮膚內部，進一步導致皮膚乾燥、皮脂過多分泌，最後導致崩妝。
（2）秋季空氣乾燥
對於經過了一個夏季考驗的脆弱肌膚來說，到了秋季更加雪上加霜的是秋季的空氣慢慢地開始變得乾燥。如果不好好做好保濕措施將會給肌膚帶來巨大的傷害，崩妝當然也就在意料之中了。
（3）秋季皮脂分泌量減少
皮脂的過分分泌會導致痘痘等討厭的面部肌膚問題，但是，肌膚是守護人體的第一道屏障，一旦肌膚過於乾燥將無法實現好這一功能，因此，適當的皮脂分泌是必要的。進入秋季後，人體的皮脂分泌量開始減少，因此需要注意自己皮脂分泌的情況，選擇適當的化妝品和護膚品。
秋季崩妝怎麼辦？幾個對策幫你解決
（1）用角質護理功能肥皂來去除面部多餘角質
對已經老化失去其功能的角質，最好的方法是除去它們。大都熟人都會想到使用去角質的洗面乳或者化妝水的方法來去角質，但這樣做很容易導致去除過度，傷及肌膚。因此，日本美容達人建議使用具有角質去除功能的肥皂來去角質，因為肥皂能夠馬上在你臉上揉起泡泡，這樣能減少皮膚的摩擦，更溫和地去除角質而不傷及皮膚。
（2）注意進行徹底的保濕
面對皮膚乾燥，很多人一貫的做法是使用保濕化妝水拍臉，但這樣實際上只讓你的皮膚表面獲得了濕潤，但皮膚內部依然處於乾燥狀態。除了使用化妝水保濕，還 應當根據自己的皮膚配合使用美容液或乳液等保持肌膚內部的濕潤。如果皮脂分泌減少，面部乾燥脫皮的狀態，則應當配合適當的乳液或乳膏來保持皮膚內部的濕潤。
（3）適當使用加濕器來加濕
當長期處於乾燥的環境時，加濕器的使用或許是不可缺少的。長期呆在空調房中的白領女性更應當注意，可以在自己的座位旁邊安裝一個小小的加濕器或者種植一盆植物，保持空氣的濕潤對於保護肌膚非常重要。
（4）使用保濕效果好的底霜
秋季崩妝的原因和夏季崩妝的原因完全不同，可以說是截然相反。想要預防秋季崩妝，保濕是非常重要的，因此，如果在日常做好了保濕功課的基礎上，化妝前先使用保濕效果超強的底霜打好肌膚基礎，就能夠有效防止崩妝了哦!
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
爽膚水——寧多勿少
爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚乾燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚乾燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那麼拍到最後，就會只有幹幹的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。
爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那麼至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
面膜——厚度不夠不如不敷
初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在於面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。
非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔裡的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。
潔面品用量大揭秘!節省更高效
對於護膚品當然要更高效的使用才行，並不是說越多越好，有時塗得多還會適得其反，先瞭解潔面品的性質才能讓肌膚更高效的讓潔面品發揮作用呢。所以有的時候並不是你的皮膚不適合，也不是護膚品不管用，其實與你的用量方法有著密不可分的關係。
防曬霜——2毫克/平方釐米
研究表明，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。
防曬霜的正確用量：要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
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驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
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職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹。
目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本。
化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
建議：不要把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
喝茶要適度 三、飲茶過濃
多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。
飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素。
建議：應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。
吸煙有害健康 四、抽煙解悶
很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。
吸煙女性心臟病發病率比正常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液迴圈，加速容顏衰老。
建議：戒煙才是解決問題的根本途徑!
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減肥也要減得科學 五、盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。
減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。
建議：合理控制飲食，少吃多餐，用水果、蔬菜代替肉類、零食等，每天8杯水。
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飲酒過量也會損害健康和皮膚 六、借酒消愁
職業女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。
其實，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結果使大量酒精進入人體，神經系統受損，這種行為很危險!
建議：戒酒!
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
白領女性對於生活和工作都有著自己的計畫，而實施這些計畫和夢想往往需要很大的代價。職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。想要活得年輕漂亮，那就趕緊戒掉下面幾個職場惡習吧!女性白領常常面臨超負荷的工作和壓力。不良的職場健康習慣，讓她們在不知不覺中衰老，身體和皮膚都出現亞健康症狀。如何讓自己活得年輕漂亮點呢?先從一下8大惡習開始改進吧!
美滿幸福的感情生活是保持美貌的良藥 七、見異思遷
職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。
離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經常爭吵、不和、鬥氣、互不相讓，則會導致內分泌系統功能紊亂，內臟器官功能失調，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。
建議：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
驚!都市白領8大惡習堪稱“毀容”
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保持心情舒暢讓你更美麗 八、憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應學會心理調節。
建議：儘量想辦法宣洩或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
美女們的美膚法印象中就那幾樣，但是你可以去瞭解一下闊太太們的護膚秘訣吧~相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
保養她們真捨得 看闊太們那些瘋狂的美膚法
護膚品消費絕對是每個愛美的女孩最大消費之一，但是相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
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闊太凱特王妃：蜂毒面霜抗老
王室的護膚秘方一向挑戰著眾人的好奇心，你有沒有注意到英國王妃凱特每一次出現都面色紅潤、容光煥發?據說凱特王妃每年美容產品和護理的花費超過17000美元，而其中最受人矚目的便是她在英國王室御用美容師黛博拉·米切爾的指導下進行的英王室傳統的蜂毒美容療法。
據悉，蜂毒能夠促進面部血液迴圈，讓皮膚更年輕更飽滿，王室的女性成員都愛使用特別添加了蜂毒成分的美容產品，它可以促生膠原蛋白、增加皮膚的彈性以及抗紫外線傷害的能力。
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闊太劉嘉玲：大量使用精華素敷面
人到中年的劉嘉玲保養有方，因此看上去依舊風韻猶存，凹凸有致。而她一向也是非名牌不用的，據說，精華素是劉嘉玲必用的日常保養品，她甚至拿昂貴的精華液進行敷面，她認為它是緊急回春的必備品，最值得投資。
另外，據香港八卦刊物爆料，在和梁朝偉結婚那段日子，她為了迎接人生最重要一刻，她竟然激素補針及大量精華素，狂打美容針加外敷，務求極速回春。而她的一番急救也確有成效，她在婚禮上看起來粉嫩無比，十分年輕。
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闊太大S：每個月做一次脈衝光
自稱美容大王的大S的肌膚的確挺好的，除了偶爾會水腫，發福和打針過度導致僵屍臉的情況，她的肌膚水嫩白皙，沒有年齡感。不過這也真的要得益於她瘋狂的護膚方法。
最讓人熟知的便是大S的美白針了，她自己也說會經常打美白針來維持美白肌膚，而美白針一般是十針一個療程的，3-5針的時候開始見效。美白針價格從幾千—幾萬不等，具體要根據當地醫院和產品品質而定。
另外，據大S透露，她還每個月都要做一次脈衝光來進行肌膚保養，而一般脈衝光至少要幾千元左右，而據我們猜測，大S還常常去打肉毒桿菌和做facial，其花費真的無法想像。
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闊太貝嫂：敷鳥糞面膜嬌嫩肌膚
貝嫂一直走在時尚的前頭，服毒、換血的各種詭異美容法層出不窮，而這些詭異的美容法也是價格不菲。而據報導，她還愛用夜鶯鳥的糞便來塗臉，以保持自己的嬌嫩皮膚。 據悉，由於夜鶯吃毛毛蟲含有豐富養分，鳥糞面膜含有豐富的氨基酸，對皮膚卻有很好的滋潤和美白效果。不過，鳥糞面膜的一次療程也需要6千台幣，而鳥糞面膜的價格也不便宜，在紐約的高級商場裡能賣到180美元(約合人民幣1000元)。
闊太們的美膚法 除了捨得更瘋狂!
美女們的美膚法印象中就那幾樣，但是你可以去瞭解一下闊太太們的護膚秘訣吧~相對于那些明星闊太們，普通女孩的護膚品消費簡直是小巫見大巫。她們做一次美容就足以頂上普通女孩一年的護膚費用，其奢侈程度讓人咋舌。下面我們就一起來見識一下闊太們的護膚保養，瞭解之後，你或許再也不會羡慕妒忌恨為什麼她們總是不老了，那是因為她們的美麗是用錢砸出來的。
闊太郭晶晶
還在國家對訓練的時候，郭晶晶由於長期要在水中活動，所以那時候的她就已經熟知肌膚保養的重要性。而退役後的郭晶晶更是努力學習上流社會的生活方式，在她還沒有加入霍家之前，她就已經為很多大牌護膚品牌代言了，而她自己也對高檔的護膚品異常熟悉。
據悉，去年結婚前一段時間，有記者目擊郭晶晶瘋狂殺入“連卡佛”(香港老資格的高檔百貨連鎖企業)，主攻掃蕩高檔護膚品牌，其中不乏LA MER等昂貴的護膚品。受闊太們親睞的護膚品。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
夏季油脂分泌旺盛，使用防止皮膚水分蒸發的油性產品來保濕容易導致堵塞毛孔，長痘痘。所以夏季補水一定要講究技巧和方法。
1、用完面膜後一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分，否則皮膚會覺得更幹。
2、臉部補充水分的同時，記得也給身體做做補水保濕工作，曬後修復乳或是身體噴霧都適宜曬後的乾燥肌膚。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
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急救幹荒肌渴的膚質墨西哥仙人掌面膜 79元 / 盒 / 我的美麗日誌 能在肌表形成保水防護網，迅速增加肌膚涵水功能，有效減緩皮膚內的水分散失。發揮安撫紓緩、深層調理、密集修護肌膚功效，給予肌膚清新明亮的新感受。
特別為中性肌膚設計的果凍質地山茶花保濕凝霜 50g 750元 / CHANEL 極度溫和的配方，完美呵護嬌嫩的臉部肌膚。能潤澤、保護肌膚，抵抗所有的傷害與污染，天天美化膚質。
夏季油脂應對法則!肌膚水分不流失
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綠活泉精華露50ml 520元/碧歐泉 修復肌底，有效鎮定舒緩肌膚，同時推進後續保養產品吸收，深層長效保濕，調理肌膚重新回復水潤光澤。 Jenne透美顏保濕啫喱乳50g 200元/花王SOFINA 猶如啫喱般充滿滋潤、彈力，採用最新的活性神經醯胺技術，奏效至角質層深處的每一處，持續保持肌膚的滋潤。 柔致保濕雙效玻尿酸精華液 30ml 570元/寵愛之名(絲芙蘭Sephora獨家有售) 擁有創新「複合滲透導水科技」，高導水及高蓄水特性，同時滿足肌底滋潤，肌表鎖水的需求。 精米水凝保濕露 50ml 450元/高絲 藉由高絲獨創的專利成分「精米提取液NO.11」的效能，改善肌膚，讓肌膚內部自動產生出豐富的神經醯胺，從而改善肌膚的水分保持能力。 海洋水潤保濕啫喱50ml 460元/h2o+水芝澳 迅速回復乾癟肌膚的水潤，改善可見幹紋細紋，幫助肌膚抵抗因環境壓力導致的日間傷害。 紅色蜜露精華化妝液125ml 480元/SHISEIDO 無論在何種環境下，都能保持一定的肌膚水分,調整肌膚新陳代謝的節奏，幫助實現美麗肌膚的高機能化妝水。 有機高山玫瑰水凝面膜50ml HK300元/Melvita 乳液狀面膜瞬間在肌膚表面形成鎖水薄膜，促進肌膚細胞中心的水迴圈，為肌膚注入水分，同時鞏固肌膚的鎖水屏障，阻止水分流失。
眼下已步入秋季 秋季氣候尤為乾燥 肌膚也開始失去水分 保濕顯的更加重要 秋季護膚很重要 不注意保養的話 各種細紋 斑點就會產生!妝也容易崩開!
秋季為什麼容易崩妝？原因有三個
（1）秋季老化角質囤積導致崩妝
經過了幾十年來最炎熱的夏季，人們的面部肌膚或多或少受到損害，皮膚功能也逐漸低下，新陳代謝變得有些混亂，導致一些老化角質囤積在面部，導致面部肌膚坑坑窪窪，無法良好地將粉底霜在面部抹勻。同時，如果面部有過多老化角質的堆積，化妝水與乳液也無法良好滲透進皮膚內部，進一步導致皮膚乾燥、皮脂過多分泌，最後導致崩妝。
（2）秋季空氣乾燥
對於經過了一個夏季考驗的脆弱肌膚來說，到了秋季更加雪上加霜的是秋季的空氣慢慢地開始變得乾燥。如果不好好做好保濕措施將會給肌膚帶來巨大的傷害，崩妝當然也就在意料之中了。
（3）秋季皮脂分泌量減少
皮脂的過分分泌會導致痘痘等討厭的面部肌膚問題，但是，肌膚是守護人體的第一道屏障，一旦肌膚過於乾燥將無法實現好這一功能，因此，適當的皮脂分泌是必要的。進入秋季後，人體的皮脂分泌量開始減少，因此需要注意自己皮脂分泌的情況，選擇適當的化妝品和護膚品。
秋季崩妝怎麼辦？幾個對策幫你解決
（1）用角質護理功能肥皂來去除面部多餘角質
對已經老化失去其功能的角質，最好的方法是除去它們。大都熟人都會想到使用去角質的洗面乳或者化妝水的方法來去角質，但這樣做很容易導致去除過度，傷及肌膚。因此，日本美容達人建議使用具有角質去除功能的肥皂來去角質，因為肥皂能夠馬上在你臉上揉起泡泡，這樣能減少皮膚的摩擦，更溫和地去除角質而不傷及皮膚。
（2）注意進行徹底的保濕
面對皮膚乾燥，很多人一貫的做法是使用保濕化妝水拍臉，但這樣實際上只讓你的皮膚表面獲得了濕潤，但皮膚內部依然處於乾燥狀態。除了使用化妝水保濕，還 應當根據自己的皮膚配合使用美容液或乳液等保持肌膚內部的濕潤。如果皮脂分泌減少，面部乾燥脫皮的狀態，則應當配合適當的乳液或乳膏來保持皮膚內部的濕潤。
（3）適當使用加濕器來加濕
當長期處於乾燥的環境時，加濕器的使用或許是不可缺少的。長期呆在空調房中的白領女性更應當注意，可以在自己的座位旁邊安裝一個小小的加濕器或者種植一盆植物，保持空氣的濕潤對於保護肌膚非常重要。
（4）使用保濕效果好的底霜
秋季崩妝的原因和夏季崩妝的原因完全不同，可以說是截然相反。想要預防秋季崩妝，保濕是非常重要的，因此，如果在日常做好了保濕功課的基礎上，化妝前先使用保濕效果超強的底霜打好肌膚基礎，就能夠有效防止崩妝了哦!
