喝醋減肥法 女人必看快速減肥小秘訣

1.冰糖醋

所需原料：冰糖， 香醋

做法：

1、首先將冰糖搗碎， 然後放入瓶子中；

2、將準備爆的香醋慢慢倒入瓶中， 直到浸泡至溶化即可食用了。

小編點評：每天飲用三次， 每次大概服10ml左右。

2.花生醋

所需材料：花生米， 香醋

做法：

1、首先將花生米洗乾淨， 晾乾後放到瓶中；

2、倒入香醋密封， 浸泡一個禮拜之後就可以服用了；

小編點評：每天服用一次， 每天吃早餐前食用10顆花生， 連續三個月之後， 你會發現體重減輕不少哦！

3.蘋果醋

所需材料：蘋果， 糖適量， 米醋

做法：

1、首先將蘋果洗乾淨後， 用刀切塊；

2、把蘋果塊放入乾淨的瓶子中， 一層蘋果一層冰糖， 直到放滿為止；

3、倒入米醋後， 在上面蓋一個保鮮袋， 蓋上蓋子後， 密封三個月後即可食用；

小編點評：喝的時候將蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內， 每天一次， 飯後食用最佳。

4.紅薯醋

所需材料：紅薯， 香醋

做法：

1、首先將紅薯洗乾淨， 然後用刀切成塊；

2、把紅薯快放入鍋中， 加入適量清水煮至八成熟；

3、最後放入香醋， 直到紅薯煮至熟軟為止即可食用。

小編點評：每天1劑， 分2-3次食用。