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敏感肌膚
秋季護膚 第一曲 適度清潔
秋天天氣乾燥，
敏感肌膚的皮膚本來就很薄，
所以“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，
因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首，
但千萬不要洗過頭，
以免皮脂層被破壞，
皮膚更容易過敏。
★Tips 1：要選擇質地溫和，
最好是天然成分的洗面乳；敏感肌膚不喜歡油膩感，
卸妝最好用乳液狀的卸妝品。
★Tips 2：先打濕臉，
把洗面乳搓起泡沫後再洗，
不能因臉癢就來回猛搓。
洗臉力度一定要輕揉一些，
洗臉水最好選擇溫水。
▌敏感肌膚秋季護膚 第二曲 保濕補水
“保濕補水”是敏感肌膚的另一個保養重點。
肌膚沒有水分的滋養，
容易乾燥脫皮，
敏感肌膚還會發紅發燙。
★Tips 1：選擇敏感肌膚專用品，
和具有舒緩作用的“草本或海洋”等天然萃取成分的產品。
含有 玻尿酸、氨基酸、膠原蛋白、乳木果油、雪亞脂、角鯊烯也是不錯的保濕鎖水護膚品。
★Tips 2：專家建議，
換季敏感肌應同時補充肌膚原本就有的“天然保濕因數”和“脂質”，
做到油水平衡才能提高肌膚的耐受性，
讓肌膚面對環境溫度濕度改變的刺激時有足夠的抵抗力。
至於在保濕產品質地的選擇上，
保濕精華液+乳液/霜必須搭配使用。
★Tips 3：用溫熱的掌心，
以“輕彈”的方式把乳液稍微抹開，
用手指輕彈在臉上，
以降低敏感肌膚的壓力，
不要用力塗抹。
否則拉扯到肌膚，
也會導致肌膚發紅發燙。
▌敏感肌膚秋季護膚 第三曲 防曬
敏感肌膚在秋季也需要防曬，
不然紫外線的照射也會導致肌膚過敏，
導致發紅發燙。
★Tips 1：專家建議，
敏感肌膚的人應該SPF值比較低的防曬霜，
才不會導致高刺激源使皮膚受損，
出現疙瘩、發癢等症狀。
★Tips 2：同時使用其它防曬方法，如果穿長袖衣服，撐太陽傘，戴太陽鏡等輔助措施來幫助防曬。多吃富含維生素C的蔬菜水果，補充體內維生素，多喝水。
▌敏感肌膚秋季護膚 第四曲 隨身攜帶凡士林質地的修護膏
秋天天乾物燥，很容易過敏，皮膚科醫生建議：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源；夜間洗臉後，可厚敷一層保濕凍膜，並不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘後幹繃、泛紅警報就能解除。
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出現疙瘩、發癢等症狀。
★Tips 2：同時使用其它防曬方法，如果穿長袖衣服，撐太陽傘，戴太陽鏡等輔助措施來幫助防曬。多吃富含維生素C的蔬菜水果，補充體內維生素，多喝水。
▌敏感肌膚秋季護膚 第四曲 隨身攜帶凡士林質地的修護膏
秋天天乾物燥，很容易過敏，皮膚科醫生建議：日間隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺不適時以棉棒點上薄薄一層，可代替受損皮脂膜保護肌膚隔離刺激源；夜間洗臉後，可厚敷一層保濕凍膜，並不時噴上活泉水降溫舒緩，20分鐘後幹繃、泛紅警報就能解除。
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