1、清早喝水減肚腩
早上一起來就給自己來杯溫開水吧， 不僅能緩解饑渴， 而且能加速腸胃蠕動， 促進便意。 有便秘問題的妹紙一定要養成這個號習慣哦！
喝水真的能減肚子嗎？小編要說的是yes， 只要掌握好下面的四個方法， 你的腹部贅肉就會一天天消掉下去的。
2、餐前喝水減胃口
吃飯前最好能喝一杯白開水， 你是不是也屬於那種吃飯前是平坦小腹， 吃飯後胃部鼓起的類型， 飯前喝杯水沒錯啦， 不僅能有效控制食欲， 而且能防止你後面少吃食物哦， 堅持一段時間， 你絕對會看到變化的。
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3、下午喝水減贅肉
OL最容易長肉的地瓜就是小肚子啦， 而且往往到了下午茶時間肚子已經開始咕嚕叫了， 這個時候超想吃東西， 怎麼辦呢， 趕緊去給自己來杯白開水吧， 不僅能及時防止你大吃大喝， 而且晚餐的時候你也不會多吃哦！
喝水真的能減肚子嗎？小編要說的是yes，
4、水的最佳喝法
1、飯後喝水的最佳時間是2個小時後， 能促進消化。
2、無論什麼時候， 女生都不能喝冰水， 這對健康和減肥都沒有任何好處。
3、水腫妹紙在睡前四個小時是禁止喝水滴！
