一部《那年冬天風在吹》讓暌違小銀幕多幾年的宋慧喬再次坐回“收視女王”的寶座。 而宋慧喬清透水嫩好肌膚更是揚名國內外， 想知道宋慧喬是如何護膚的嗎?小編馬上為你揭秘……
宋慧喬好氣色的妙點子：飲人參茶和檸檬汁
喝人蔘茶是宋慧喬養顏美容的方法， 她認為人蔘能加速血液迴圈， 可讓臉色變得紅潤， 而檸檬汁則具有美白效果。
專家解析
人蔘可大補氣血， 適合老人、久病氣虛、經常頭昏眼花或更年期的女性食用。 人蔘可分為較溫熱的紅蔘(如高麗蔘)， 以及涼性的白蔘(如西洋蔘)， 雖然兩種都可以補氣， 但體質不同， 效果也有很大的差異。
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一般來說， 虛寒體質適合吃紅蔘， 火旺體質要吃白蔘， 不過， 體質會隨年紀及生活作息產生變化， 最好經過中醫判斷後， 再進行食補。 例如：陰虛火旺的人適合吃白蔘來滋陰、降火補氣， 如果誤吃紅蔘， 反而會睡不著或產生頭昏、耳鳴等現象。
檸檬含有維生素C可以美白、增強抵抗力。
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張曼玉：吃白糖雞蛋
據報導， 張曼玉保養肌膚的方法是把雞蛋放進煮開的滾水裡煮3～5分鐘， 等蛋白全熟、蛋黃半熟時， 把雞蛋撈出， 加點蜂蜜或白糖一起吃。 她說， 水煮雞蛋的美容效果跟燉蛋一樣好， 且作法更方便。
專家解析
蛋的蛋白質含量很高， 而蛋白質本來就是組成人體細胞的成分之一， 可提供皮膚充足的營養。 如果缺乏蛋白質， 皮膚就會失去彈性， 較易產生皺紋。 不管蛋黃全熟或半熟， 使用哪一種方式烹調， 營養價值都一樣。 不過， 半熟的蛋黃口感較好， 吃起來較不乾澀， 加蜂蜜或白糖也只是增添口感。
一部《那年冬天風在吹》讓暌違小銀幕多幾年的宋慧喬再次坐回“收視女王”的寶座。
楊采妮：自製蜂蜜保濕霜
楊采妮潤滑肌膚的方法是取1茶匙蜂蜜、1顆蛋白、1湯匙牛奶， 充分拌勻後， 邊按摩邊塗抹全身， 尤其是膝蓋、手肘、腳底等較粗糙的部位。大約5分鐘之後，再用溫水洗淨。
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專家解析
蛋白、蜂蜜、牛奶都含有蛋白質、胺基酸，可提供肌膚營養。除了可軟化角質之外，還具有保濕效果，所以皮膚會看起來比較亮澤。假如只是身體局部使用，可以拿煮菜剩下的蛋殼，裡面殘留的蛋白就很夠用。建議蛋白先打起泡，再加入蜂蜜及牛奶，充分攪勻後再敷身體，更好吸收。
尤其是膝蓋、手肘、腳底等較粗糙的部位。大約5分鐘之後，再用溫水洗淨。一部《那年冬天風在吹》讓暌違小銀幕多幾年的宋慧喬再次坐回“收視女王”的寶座。而宋慧喬清透水嫩好肌膚更是揚名國內外，想知道宋慧喬是如何護膚的嗎?小編馬上為你揭秘……
專家解析
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