法令紋怎麼消除 按摩+食療彈走法令紋

◎ 法令紋產生的原因
⊙ 遺傳因素
遺傳因素是法令紋的主要原因， 有的人的紋路天生就比別人重。
⊙ 年齡增長
隨著年齡增長， 皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失， 皮下脂肪也會萎縮下垂， 形成皮膚表面的凹陷， 致使法令紋產生。

⊙ 表情過於豐富
過於豐富的表情常常會牽動臉部的皮膚， 原本是做表情才會有的“動態紋”， 久而久之也會變成留在臉上不走的“靜態紋”， 這就好像反復折疊的一張紙， 就算攤平了， 還是會有折痕。
那法紋怎麼消除呢， 下面小編就教你按摩+食療趕走可惡的法令紋。

◎ 法令紋按摩手法
Step1：在每天用面霜護膚時， 取兩粒綠豆大小的面霜沾在左右手中指上， 並用食指和中指將其均勻地點在鼻翼兩端， 即法令紋的起始位置。
Step2：雙手的食指和中指並貼， 指肚緊貼著法令紋線， 由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環形按摩， 幫助面霜的初步吸收， 同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織， 漸漸平滑皺紋。

Step3：雙手的食指和中指由嘴唇下方向上滑動， 就像是要把嘴角向上拉起， 這能夠防止唇周的鬆弛和細紋， 也能向上提拉整個臉部的輪廓。
Step4：用中指指肚輕輕按壓鼻翼兩端和唇角外側的兩大穴位， 重複三至五次， 讓肌膚完全吸收面霜， 注意按壓時不要向下用力， 應該向上舒緩。

◎ 食療消除法令紋
●雞骨去皺
☼皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成， 皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

●大棗白合粥
☼原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(幹品)、百合(幹品)各10克，紅糖30克。
☼做法：將甘草、白合洗淨，共煎汁；洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。
☼功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

●薏苡仁蓮子百合粥
☼原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
☼做法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。
☼功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

●杏仁牛奶芝麻糊
☼原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
☼做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。每日早晚各100克。
☼功效：潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。
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●大棗白合粥
☼原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(幹品)、百合(幹品)各10克，紅糖30克。
☼做法：將甘草、白合洗淨，共煎汁；洗淨大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。
☼功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

●薏苡仁蓮子百合粥
☼原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。
☼做法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。
☼功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

●杏仁牛奶芝麻糊
☼原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。
☼做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻後食用。每日早晚各100克。
☼功效：潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。
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