美眉們想要擁有完美的肌膚， 護膚工序就一定要到位， 20歲時還可以以仗著年輕疏於護理， 到了30歲才是肌膚好壞與否見真章的時候!不認真護膚的美眉，
1.保護皮膚每年必做——專業皮膚測試
肌膚狀況和外界環境都是在變化中的， 例如20歲時非常受用的乳液未必仍適合30歲的我們。 因此， 每年一次去醫院皮膚科做皮膚性質測定非常必要， 有了醫生的專業指導，
2.30以後要對自己的容顏負責
30歲以前我們的美麗歸功於父母;30歲以後我們就要對自己的容顏負責。 一個懂得呵護自己容顏的女人和一個馬虎潦草的女人相比， 10年後的皮膚狀況完全不同。 如果你想讓自己的皮膚永遠保持在良好的狀態， 就要從現在做起。
3.愛美麗， 就要愛運動
從某種意義上說， 女人的面孔是她生活狀態的標誌。 想像一下， 一個膚色光潔紅潤的女子和一個面色蠟黃形容枯槁的女人站在一起， 哪一個更健康?答案不言自明。 所以， 皮膚專家認為：如果你愛美麗， 就首先要愛健康的生活方式。 因為研究發現：愛運動的人皮膚狀況也普遍更健康。 這是由於運動促進了血液循環系統， 從而讓皮膚看上去更加紅潤有光澤。 另外， 運動時的排汗更是對皮膚好處多多， 因為出汗本身就是對皮膚最天然的自我清理。 還有， 多吃水果蔬菜， 少食油膩煎炸食物也是對皮膚由內而外的養護。
4.辦公室裡的護膚策略
天天待在高溫的空調房內， 如何保護皮膚?專家建議除了要多喝水， 還可在辦公室桌上放一盆綠植。 據說仙人掌能吸收部分電腦輻射， 因此會對皮膚健康有幫助。 另外， 還可考慮給自己準備一瓶噴霧， 以便在皮膚感覺乾燥時隨時補水。 不過有一點需要注意：如果單純直接使用噴霧， 水分會隨著溫度的變化而自行揮發， 不僅起不到保濕的效果， 還會將皮膚裡原本的水分一併帶走。 所以， 應該在用完噴霧後迅速把水分拍幹。 或者就要選擇含有尿素等瑣水因數的噴霧。
5.面膜——皮膚美麗的“常備武器”
即使是對皮膚最馬馬虎虎的人， 化妝臺上也該準備一瓶面膜， 晚上睡覺前敷一敷是對緊繃了一天的皮膚的最好呵護。 在商場林林總總的面膜世界裡， 補水面膜是個聰明的選擇。 因為我們都知道所謂好的皮膚就是水油平衡的皮膚， 隨著年齡的增長和飲食習慣的改變， 我們的面孔越來越失去了水質的光澤， 開始在下午2點以後就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的尺規，而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。
6.“特殊時期”，護膚有道
許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大，而且更容易長面皰，這是因為這段期間身體中的雌激素水準偏低，雄激素水準偏高，油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議，在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩，以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外，經期保證充足的睡眠和休息也很重要，因為女性總是容易情緒化的動物，要想愛護皮膚，調節情緒也很關鍵。應儘量避免精神過於緊張的狀況，一個放鬆的女人才可能是優雅的。
開始在下午2點以後就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的尺規，而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。6.“特殊時期”，護膚有道
許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大，而且更容易長面皰，這是因為這段期間身體中的雌激素水準偏低，雄激素水準偏高，油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議，在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩，以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外，經期保證充足的睡眠和休息也很重要，因為女性總是容易情緒化的動物，要想愛護皮膚，調節情緒也很關鍵。應儘量避免精神過於緊張的狀況，一個放鬆的女人才可能是優雅的。
