瑜伽減肥已經深入人心， 但是實際用瑜伽減肥的並不是那麼多了， 許多人覺得瑜伽動作太多， 看得眼花， 完全不知道學那些動作好。 下面小編就給你推薦幾個瑜伽最常用的動作， 看著就會做的哦。 要想塑造完美身形， 瑜伽就能幫你， 練下這些常用動作吧。
發佈：2013-11-11 12:28:14作者：跑步指南
【瑜伽瘦身常用姿勢大全】瑜伽可以減肥嗎?來自古印度的瑜伽， 不僅能修身養性， 強身健體， 更能瘦身塑形。 一系列的拉伸減肥瑜伽動作， 能加速局部脂肪的燃燒， 説明減肥。 一天一個姿勢， 身材不走樣!長期堅持， 身材有保障!
