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牙齒黃怎麼辦 教你牙齒美白小竅門


雪白、整潔、堅固的牙齒不僅給人增添美感, 而且能預防和減少消化系統疾病, 讓你的美由內而外地散發出來。 大笑無尷尬, 美白牙齒刻不容緩。


▲牙齒為什麼這麼黃?

★牙齒發育過程中形成, 如四環素沉積在牙本質內, 就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色, 稱為四環素牙

★於牙齒表面存在著多種細菌, 它們分泌許多黏性物質, 日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,

逐漸使牙齒變黃或變黑。

★如果飲用水中含氟過多, 也可能導致氟斑牙, 當氟濃度超過百萬分之一時, 就會影響牙胚的鈣化過程, 牙齒表面發黃, 凹凸不平, 牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊, 如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。



▲日常牙齒美白方法:


★小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打, 按正常刷牙的方法, 每週一至二次, 每次三分鐘, 即可令牙齒保持明亮光潔。

★檸檬汁雪白牙齒, 每晚在刷牙後, 用紗布沾些檸檬汁, 摩擦牙齒, 牙齒就會變得雪白光亮。 檸檬的洗淨力強, 又有雪白作用, 且含有維他命C, 能強固齒根。



★橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末, 天天刷牙時摻入牙膏少許, 不光可使牙齒雪白, 滿口清香, 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用, 長期堅持能有效固齒。

★醋可除牙垢煙漬的小竅門 常常吸煙的人, 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢, 用牙膏很難刷掉, 但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。 含半口食醋, 在口腔裡含漱2-3分鐘, 然後吐出, 再用力刷牙, 最後用清水洗淨, 反復幾次可除煙垢。



★墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙, 這樣能夠讓黃牙變白。

▲日常牙齒美白方法, 想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。 如果缺少維生素C, 就可能出現牙周病, 所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。

★芹菜:幫你的牙齒進行大掃除, 讓你減少蛀牙的機會。


★乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅固。
★綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。


★洋蔥:能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
★香菇:所含的香菇多醣體可以口中的細菌製造牙菌斑。
★無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。



★薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
★天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
★蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。

另外,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎著刷,不要橫著刷牙,也不要非常用力。

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★乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅固。
★綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。


★洋蔥:能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
★香菇:所含的香菇多醣體可以口中的細菌製造牙菌斑。
★無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。



★薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
★天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
★蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。

另外,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎著刷,不要橫著刷牙,也不要非常用力。

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