雪白、整潔、堅固的牙齒不僅給人增添美感,
而且能預防和減少消化系統疾病,
讓你的美由內而外地散發出來。
大笑無尷尬,
美白牙齒刻不容緩。
▲牙齒為什麼這麼黃?
★牙齒發育過程中形成, 如四環素沉積在牙本質內, 就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色, 稱為四環素牙
★於牙齒表面存在著多種細菌, 它們分泌許多黏性物質, 日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,
★如果飲用水中含氟過多,
也可能導致氟斑牙,
當氟濃度超過百萬分之一時,
就會影響牙胚的鈣化過程,
牙齒表面發黃,
凹凸不平,
牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊,
如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
★小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打,
按正常刷牙的方法,
每週一至二次,
每次三分鐘,
即可令牙齒保持明亮光潔。
★檸檬汁雪白牙齒,
每晚在刷牙後,
用紗布沾些檸檬汁,
摩擦牙齒,
牙齒就會變得雪白光亮。
檸檬的洗淨力強,
又有雪白作用,
且含有維他命C,
能強固齒根。
★橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末, 天天刷牙時摻入牙膏少許, 不光可使牙齒雪白, 滿口清香, 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用, 長期堅持能有效固齒。
★醋可除牙垢煙漬的小竅門 常常吸煙的人,
牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,
用牙膏很難刷掉,
但用醋刷便能使牙齒去垢雪白。
含半口食醋,
在口腔裡含漱2-3分鐘,
然後吐出,
再用力刷牙,
最後用清水洗淨,
反復幾次可除煙垢。
★墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙,
這樣能夠讓黃牙變白。
▲日常牙齒美白方法, 想要牙齒美白多吃Vc類護齒食物。 如果缺少維生素C, 就可能出現牙周病, 所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。
★芹菜:幫你的牙齒進行大掃除,
讓你減少蛀牙的機會。
★乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅固。
★綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
★洋蔥:能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
★香菇:所含的香菇多醣體可以口中的細菌製造牙菌斑。
★無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
★薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
★天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
★蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。
另外,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎著刷,不要橫著刷牙,也不要非常用力。
猜你喜歡:
如何美白牙齒 小測試助你打造極致皓白牙齒
如何美白牙齒 打造健白美齒的小訣竅
★乳酪:乳酪鈣的良好來源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅固。
★綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
★洋蔥:能多種細菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
★香菇:所含的香菇多醣體可以口中的細菌製造牙菌斑。
★無糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
★薄荷:緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
★天然礦泉水:它是氟的天然來源,可以增加牙齒的釉質,堅固牙齒。
★蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細菌活動。
另外,牙齒的日常護理非常重要,每天必須有效刷牙,實行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要豎著刷,不要橫著刷牙,也不要非常用力。
猜你喜歡:
如何美白牙齒 小測試助你打造極致皓白牙齒
如何美白牙齒 打造健白美齒的小訣竅