人中長痘痘是因為腸胃消化系統不好或者是內分泌失調引起的，
同時還可能是泌尿與生殖系統問題，
具體是什麼長痘的原因要結合自身的體質來判斷，
一、血熱內蘊：
青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛， 陽熱偏盛， 血熱外雍， 郁於體表而發。
二、飲食不節：
嗜食辛辣厚味，
特別是青少年偏好洋式速食如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，
日久濕熱內蘊，
上蒸頭面，
形成痘瘡。
三、瘀血阻滯：
久病氣滯血瘀、濕熱蘊結於皮膚，
凝聚而成。
夏天天氣炎熱，
細菌滋長，
油脂旺盛，
毛孔阻塞，
【食鹽祛痘法】
相當簡單實用。 把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中， 加點冷開水， 攪拌均勻讓鹽完全融化掉， 再用化妝棉泡進混合液中， 將浸泡過的化妝棉敷在有痘痘的地方。 每天堅持敷一次， 不僅可以祛痘還能美白哦。
【每天8杯水】
清早沒有進食前一定要喝一大杯的水，
可以清腸胃，
必要時可吃香焦等可以調節腸胃的食物，
總之勿必保證每天一便。
要注意的是，
切忌熬夜，
這是美肌的最大天敵。
洗臉的時候要徹底洗淨，
不要殘留化妝品。
枕頭巾一定要勤換，
要不然，
很容易滋長蟎蟲，
長痘痘。
【茶樹精油祛痘法】
茶樹精油是茶樹的提取物，
具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。
茶樹精油對於那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當有用的，
一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用，
熏衣草精油有祛豆印的效果，
兩種一起使用是天作之合了。
【蘆薈面膜祛痘法】
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊致毛孔的功效，還可以祛痘印。
★方法：1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。
2、將蘆薈去皮和刺，取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15－20分鐘即可。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆對應五臟。紅豆補心臟，白豆補肺臟，綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。 紅豆潤腸通便、利尿；白豆增強人體免疫；綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌；黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
【黃瓜面膜祛痘法】
★1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內；
★2、將泥狀的面膜加入檸檬汁（如果白天做不要加）、一點點蜂蜜；
★3、然後把面膜紙泡在裡面；
★4、用保鮮膜密封，放入冰箱；
★5、晚上就能使用了哦，貼在臉上冰冰涼涼的，美白祛痘效果很好哦。
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【蘆薈面膜祛痘法】
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊致毛孔的功效，還可以祛痘印。
★方法：1、蘆薈30G、黃芪10G、當歸10G。
2、將蘆薈去皮和刺，取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15－20分鐘即可。
【吃五色豆祛痘法】
五色豆對應五臟。紅豆補心臟，白豆補肺臟，綠豆補肝臟，黃豆補脾臟，黑豆補腎臟。 紅豆潤腸通便、利尿；白豆增強人體免疫；綠豆清熱解毒、增白祛痘；黃豆健脾、美容、抗癌；黑豆有補腎、利尿、除煩、烏髮。
【黃瓜面膜祛痘法】
★1、用攪拌器將黃瓜攪拌成泥狀放入容器內；
★2、將泥狀的面膜加入檸檬汁（如果白天做不要加）、一點點蜂蜜；
★3、然後把面膜紙泡在裡面；
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