如何去除色斑 30天祛斑小竅門讓主婦瘋狂

其實皮膚護理說難不難說易也不易， 難就難在你是否能堅持地保養。 就比如說下面介紹的去色斑的方法， 只要你堅持30天， 就可以輕鬆享受亮麗肌膚！

美容小編提醒你：第4~10天：回穩期

肌膚由於被紫外線和高溫所折磨， 已經呈現出“虛不受補”的狀態了。 仿佛你怎麼樣惡補肌膚都好轉不起來， 這個時候， 你就需要先讓肌膚的代謝和肌理正常起來， 再進補才會有效。

Step1：兩瓶化妝水一起用 疏通引導不耽誤

★護膚透析：
到了8月， 肌膚代謝和迴圈不暢的程度絕對不亞於寒冬， 因此不要以為你經常在出汗迴圈就很好， 其實在你的肌膚表面已經堆積了厚厚一層猶如水泥牆一般的角質層。 因此我們要做的就是先把牆給拆了， 再進行導入。

每天晚上， 先用具有輕微角質清理功效的化妝水去除老廢角質， 然後用精華導入液柔軟角質層， 使肌膚吸收系統暢通， 以迎接接下去的營養補給。

★★護膚秘訣：

1請將化妝棉完全浸潤化妝水， 浸潤不夠接下去做打圈按摩就容易拉扯傷肌膚。

2 用食指和無名指夾著化妝棉， 以鼻翼為中心， 由內往外， 由下往上打圈擦拭全臉。

3 鼻翼嘴角處加強打圈掃暗沉。

4 接著用具有導入功效的精華美容液， 擦拭全臉後輕拍至吸收， 在感覺特別乾燥或者受傷的地方， 將化妝棉浸潤後， 橫向撕成幾片後濕敷

Step2：給肌膚正確補水同時注意飲食 
★護膚透析：
肌膚非常灼熱的時候， 最好先用補水礦泉噴霧進行鎮靜， 網路上流傳的“冰鎮肌膚”並不適合在肌膚被太陽灼燒之後， 因為熱脹冷縮溫差太劇烈， 容易使肌膚出現過敏症狀， 另外， 大量的汗液存留在臉上， 立刻使用冰敷， 也容易產生過敏。

★★護膚秘訣：
用完噴霧後立即用面紙將多餘的水分吸幹， 不然會因蒸發過度帶走肌膚上更多的水分，

當然如果你記得肌膚噴一次噴霧仍然無法鎮靜降溫的話， 可以迴圈多噴幾次。 日常飲水也要酌量增加， 不要感到口乾舌燥才喝水， 沒事的時候就可以大量飲水， 注意不要再吃刺激性的食物， 如咖啡、茶及辣椒等。

Step3：加強修復鎮靜肌膚

★★護膚秘訣：
皮膚得到大量水分的補充之後， 可以緊接著以無刺激性的產品來安撫受傷肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若手邊沒有這類保養品，可以用脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位；家中若有維生素E的膠囊，也可將膠囊剪開，直接將維生素E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。

Step4：幫肌膚充電 重新啟動肌迴圈

★護膚透析：
生病的時候要多攝取維生素，肌膚生病了，也應該以自然療法進行能量補給。在塗抹的時候，進行簡單的按摩，不僅幫助肌膚打通微循環，對抗肌膚因無生氣而產生的假性下垂，還能起到鎮靜焦躁心情的作用。

★★護膚秘訣：

1 先在全臉塗抹可以增加肌膚耐受性及元氣的植物精華產品。然後用指腹施力於眉頭、眉毛中間、眉尾、顴骨凸起處、嘴角。

2 由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1~2分鐘，如果感覺酸痛就說明按對了。

3 接著用保濕效果好的乳霜，取5毛硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角往耳朵方向；鼻翼往太陽穴方向；雙手再交替像是撫摸抬頭紋一般向上按摩。各3~5次。

4 包裹雙頰1~2分鐘，用手掌的溫度促進乳霜成分吸收

美容小編提醒你：第11~30天 衝刺期

在前面一周的努力下，肌膚的狀況已有所好轉，本來暗淡無光的肌膚，也見見有了光澤，但是肌膚上的斑斑點點和膚色不均還是一個非常棘手的問題。這個時候，該是你花血本的時候了。在色斑和暗黃為成為永久性之前，趕緊下手買一組安瓶，擊退黑色素，還原肌膚白皙。

♥美容小Tips：
安瓶使用週期各不相同，如果你的肌膚年齡在30歲以下，那麼使用14天或者21天的密集護理就可以了；如果在30歲以上，可以挑選28或者56天的。跟隨肌膚的代謝速度來選擇安瓶，才能保證錢花在刀口上。

★★護膚秘訣：

1 將一整罐安瓶的量塗抹在清潔保濕後的臉上，然後四指往上，雙手往耳朵方向輕提拉4~5下。

2 用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4~5次。

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可以緊接著以無刺激性的產品來安撫受傷肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若手邊沒有這類保養品，可以用脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位；家中若有維生素E的膠囊，也可將膠囊剪開，直接將維生素E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。

Step4：幫肌膚充電 重新啟動肌迴圈

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生病的時候要多攝取維生素，肌膚生病了，也應該以自然療法進行能量補給。在塗抹的時候，進行簡單的按摩，不僅幫助肌膚打通微循環，對抗肌膚因無生氣而產生的假性下垂，還能起到鎮靜焦躁心情的作用。

★★護膚秘訣：

1 先在全臉塗抹可以增加肌膚耐受性及元氣的植物精華產品。然後用指腹施力於眉頭、眉毛中間、眉尾、顴骨凸起處、嘴角。

2 由耳朵垂直往下，用拇指指腹從鎖骨外往內按壓1~2分鐘，如果感覺酸痛就說明按對了。

3 接著用保濕效果好的乳霜，取5毛硬幣大小的量，均勻塗抹在臉上，從：嘴角往耳朵方向；鼻翼往太陽穴方向；雙手再交替像是撫摸抬頭紋一般向上按摩。各3~5次。

4 包裹雙頰1~2分鐘，用手掌的溫度促進乳霜成分吸收

美容小編提醒你：第11~30天 衝刺期

在前面一周的努力下，肌膚的狀況已有所好轉，本來暗淡無光的肌膚，也見見有了光澤，但是肌膚上的斑斑點點和膚色不均還是一個非常棘手的問題。這個時候，該是你花血本的時候了。在色斑和暗黃為成為永久性之前，趕緊下手買一組安瓶，擊退黑色素，還原肌膚白皙。

♥美容小Tips：
安瓶使用週期各不相同，如果你的肌膚年齡在30歲以下，那麼使用14天或者21天的密集護理就可以了；如果在30歲以上，可以挑選28或者56天的。跟隨肌膚的代謝速度來選擇安瓶，才能保證錢花在刀口上。

★★護膚秘訣：

1 將一整罐安瓶的量塗抹在清潔保濕後的臉上，然後四指往上，雙手往耳朵方向輕提拉4~5下。

2 用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4~5次。

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