║我們頸部肌膚的組織結構比較薄弱， 油脂的分泌也比較少， 頸部皮膚的厚度只有臉部的2/3， 膠原蛋白含量也比較少，
Step 1：基本的清潔， 用性質溫和的潔面乳進行清潔，
Step 2：去角質， 可以用面部產品， 但頸部肌膚較面部薄， 切勿使用顆粒過大的產品， 宜採用顆粒細緻的去角質產品， 以螺旋的方式由下往上搓揉按摩， 頸部靠近耳後的部分也要徹底清潔， 然後以清水洗淨或以濕毛巾擦拭。
Step 1：預防頸部細紋， 每天使用頸霜或緊致產品， 可用專業頸霜來護理頸部， 護理程式與面部一樣， 先用溫和的潔面乳清洗， 隨後拍上不含酒精成分的爽膚水， 再抹上頸霜。 在擦拭頸霜過程中可進行適當的按摩。
Step 2：定期使用頸膜。 一個星期左右做一次頸膜可以減少頸紋出現的機率。 但專門為頸部設計的頸膜很少， 如買不到， 可用面膜或面膜布代替， 也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。
Step 3：使用自製面膜， 可用雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀， 均勻塗在頸部， 30分鐘後洗掉， 堅持使用可以緊致頸部肌膚。
Step 1：每晚為頸項進行按摩也是防止皮膚下垂的好辦法。 具體做法：先把下巴略為抬起， 接著用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起， 由下往上用輕柔的力度按摩至下巴， 繼而用同樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。 除了頸前按摩外， 頸後按摩也是不可忽略， 在耳後附近斜著向下輕柔， 這種從頭後斜向方式的按摩，
Step 2：護理操。 具體方法：將脖頸充分地向前後彎屈， 向前要達到胸部， 向後時儘量讓頭部和地面達到平行。 然後向左右兩側交替轉動， 使它的側面肌得到充分伸展， 最後全方位轉動脖頸， 用頭部畫大圈帶動脖頸， 向右轉完再向左轉。
║使用維生素C可以幫助去除頸紋。做法：適量的熱水+維生素C，待維生素C溶解後，取其按摩頸部，下吧稍微抬起，按摩10分鐘即可。這樣可以保持頸部肌膚的緊繃狀態，去除頸紋。
║紫外線的照射，也容易導致頸部缺水出現細紋，所以每天頸部防曬也相當重要。此外，還要養成使用隔離霜的習慣，因為頸部的膠原蛋白分佈較少，對於辦公室女性，由於經常面對電腦，更容易受到輻射的傷害，因此，平時塗隔離霜的時候千萬不要忘記頸部，抵抗輻射。
║去除頸部細紋，除了要外在的保養外，當然，食補也很重要，比較好的美容食物是豆腐魚骨湯，可以補充膠原蛋白。將魚骨，魚頭放在水中煮滾，然後放入豆腐，再撒上調料和蔥花，一碗營養有能消頸紋的湯水就煮好了。
║平時經常低頭、伏案工作都是造成頸紋的原因之一，所以平常走路要昂首挺胸，有良好的坐姿。此外，最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
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☆去除頸紋的妙招NO.4：維生素C按摩頸部
║使用維生素C可以幫助去除頸紋。做法：適量的熱水+維生素C，待維生素C溶解後，取其按摩頸部，下吧稍微抬起，按摩10分鐘即可。這樣可以保持頸部肌膚的緊繃狀態，去除頸紋。
║紫外線的照射，也容易導致頸部缺水出現細紋，所以每天頸部防曬也相當重要。此外，還要養成使用隔離霜的習慣，因為頸部的膠原蛋白分佈較少，對於辦公室女性，由於經常面對電腦，更容易受到輻射的傷害，因此，平時塗隔離霜的時候千萬不要忘記頸部，抵抗輻射。
║去除頸部細紋，除了要外在的保養外，當然，食補也很重要，比較好的美容食物是豆腐魚骨湯，可以補充膠原蛋白。將魚骨，魚頭放在水中煮滾，然後放入豆腐，再撒上調料和蔥花，一碗營養有能消頸紋的湯水就煮好了。
║平時經常低頭、伏案工作都是造成頸紋的原因之一，所以平常走路要昂首挺胸，有良好的坐姿。此外，最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。
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