人中長痘不可怕 教你如何應對痘痘肌

有部分人痘痘長在人中附近， 人中長痘是什麼原因？一般痘痘大多是由兩個原因引起的。
★一是因為皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達，

皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起、成為痘痘。

★另一個原因是， 體內激素分泌失衡， 使皮膚長痘。 這個原因在青春期的時候比較常見。 激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，

從而進一步加劇痘痘的狀況 痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症， 實質上是內分泌失調所致， 只有進行調節內分泌的治療措施可以使眾多難治性痘痘得以痊癒。

♦1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，

增加一次中午洗臉的次數， 及時清除臉上的油脂。
♦2．經常洗頭， 保持髮型清爽、頭絲清潔， 不留劉海。

♦3．不使用髮膠類產品， 使頭髮處於清爽狀態。
♦4．不使用油性化妝品， 如：含高油份的防曬霜等。

♦5．如口邊部長有痘痘， 停止使用含氟牙膏。
♦6．避免情緒緊張， 保持心情愉快。

♦7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物， 食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者， 海鮮、芒果、補品禁吃。
♦8．避免使用皂化成分的洗臉劑， 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜， 使皮膚失去抵抗力， 更容易引起細菌感染， 產生敏感痘痘。

♦9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。
♦10．多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

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