要想減肥就要先學會管住自己的嘴， 一些食物可以讓你越吃越瘦， 但是一些食物就是會越吃越胖哦， 即使這些食物誘惑力很大也要儘量的遠離喲， 接下來就與維度女性網小編一同去看看巧克力餐後甜點是減肥禁忌， 越吃越胖的食物要遠離。
調味醬
很多調味醬讓你吃起來更津津有味， 但是正是這些東西把原本營養健康的食物變成了高熱量的食物。
巧克力
黑巧克力對人體是有益， 但是也要吃得適量， 不要過量了。 每次啃上一大條黑巧克力是能給你帶來很大的滿足感， 但是雖然黑巧克力含有豐富的多酚， 對人體有益， 同時你也攝入了大量的脂肪、糖份還有卡路里， 因此帶來的負面影響使它的益處相形見絀了。 物極必反啊!
沙拉
自製野餐， 蔬果加雞肉、土豆等做成沙拉卷， 美味又方便。 不要加太多沙拉醬， 加些新鮮的香菜、芥茉等健康有營養的調味。 吃得清淡點總是好的。
餐後甜點
堅果、巧克力、椰子等在甜點中都很常見， 正是這些食品讓甜點含有過高的熱量。
