脫髮問題困幾乎困擾著每一個人， 其實掉頭發本身是一個正常現象， 只要每天的脫髮數量在30—100根就屬於正常，
常見的掉頭發原因
高燒。 高燒會嚴重影響到發根的穩固性， 持續高燒所引起的掉發更為嚴重。
壓力。 用腦過度， 或者長時間對著電腦， 都是因壓力所導致的掉發， 所以學會減壓是一件很重要的事情， 大腦皮層過於勞累， 緊張， 頭髮就特別的容易掉。
節食。 節食減肥不僅會影響身體， 抵抗力下降， 大腦營養供應不上， 就會出現脫髮的現象。
避孕藥。 有很多女性經常吃避孕藥， 只要一停用， 由於身體調節的原因，
染髮、燙髮。 經常的燙髮、染髮是最傷害頭髮的， 染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。
護髮建議
儘量做到每天睡眠不少於6個小時， 養成定時睡眠的習慣。
注意飲食營養， 常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品， 多吃青菜、水果， 少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大， 次數多了會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯
洗頭及梳頭夏季可以每週3至7次， 冬季可以每週1至3次， 洗頭時水溫不要超過40℃， 與體溫37℃接近。
注意事項
頭髮的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素.幹性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7-10天洗一次.油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3-5天洗一次.中性發皮脂分泌量適中,一般5-7天洗一次.幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
