睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張等等都會造成頭皮屑過多， 尤其是到了冬天裡， 頭皮屑問題越發嚴重。 怎樣才能輕鬆的擺脫這些惱人的頭屑？教你5招， 輕鬆擺脫頭屑煩惱。
一、將洗髮水倒在手中， 略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。
儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上， 這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效， 想要更有效的擺脫頭皮屑， 必須先從洗髮開始抓起。
二、用溫水洗頭最佳。
涼水洗頭首先很難達到清潔的目的， 其次會引起頭痛頭暈的現象。 而過熱的水容易刺激頭皮， 致使頭皮分泌過多的油脂。 皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上， 乾燥後就變成細碎的頭皮屑。 所以建議用溫水洗頭， 40度左右最佳。
三、去屑功效的洗髮水最好是一年換一次。
易長頭屑的朋友們不難發現， 有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效， 時間長了就不管用了， 其原因是頭皮對該洗髮水產生免疫了， 所以建議一年更換一次。
四、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效減少頭皮屑。
各種壞習慣會導致內分泌失調， 影響頭皮正常的新陳代謝， 最終致使頭屑產生。 所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。
五、去屑小偏方：
它們都是民間的一些去屑護髮偏方， 可能不是任何人都試用，
1 清水+陳醋
約1公斤的清水兌入150ml醋， 將清水和清水用手攪勻， 每週大概3次， 長期堅持能達到很好的去屑效果。 不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。
2 洋蔥去屑
選擇一個比較新鮮的洋蔥， 保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。 用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好， 用來擦拭按摩頭皮， 讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。 24小時後用清水洗頭， 不但可以去屑， 同樣也可以止癢。
3 啤酒去屑
方法同清水加陳醋的方法類似， 在清水中加入適量的啤酒， 混合均勻， 用啤酒水來洗頭， 大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。
4 薑水洗頭
將新鮮的生薑切片放在水壺中， 等水燒熱後將薑片撈出， 用燒好的生薑水來洗頭，用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。
用燒好的生薑水來洗頭，用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。
