青木瓜
木瓜自古以來就是最好的豐胸良品，但是你可知道青木瓜的豐胸功效最好嗎？用它來豐胸既健康又簡單。木瓜中有一種獨特的木瓜酵素，能刺激女性的荷爾蒙分泌，同時還能分解蛋白質，所以你在吃完木瓜後，再吃些肉食，豐胸效果會更加好。
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酪梨
酪梨中含有大量的不飽和脂肪酸，這是增加胸部彈性的最佳物質，豐胸效果超贊，而且還能刺激女性的荷爾蒙分泌，防止胸部變形，再者酪梨裡面含有的維生素E能促進胸部的發育，讓你的乳☆禁☆房海綿迅速膨脹，達到豐胸的效果。
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紅棗茶
喜歡吃甜食的妹紙，可以用紅棗作為你的小甜點，既不會發胖，又能促進胸部的發育，食用的時候，用小刀將紅棗切片，然後製作成紅棗茶食用，長時間堅持，豐胸效果非常不錯。
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瑜伽按摩
胸部也需要一定的按摩，這樣胸部的血液才能迴圈，動作很簡單，雙手合十放在胸前，然後左右互相施力擠壓，感覺你的胸部外側用在被拉扯的感覺，注意做的時候不能駝背，保持正常呼吸，堅持20秒。
