冬季的到來除了掉頭發比較厲害還有那可惡的頭髮毛躁， 那有什麼辦法可以幫你解決這個問題呢！在支招之前我們要“對症下藥”搞清楚頭髮毛躁的原因。
首先， 頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。 人體內氣血不足， 內臟功能失調， 都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。
除了遺傳多關是營養不良引起的， 而且缺乏維生素A或者蛋白質， 這些都有可能引起頭髮乾枯毛躁。
當然除了內在原因還有外部原因， 那就是外部環境對於頭髮的損傷。 紫外線、燙染過多等都很容易使頭髮毛躁。
說完了原因就好辦了，
一起來解決這個令人頭痛的問題吧！
1、注意合理的飲食營養。
常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，
如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。
多吃水果，
如橘子、柿子、甜杏等。
2、不過勤地燙髮， 一年最多2次， 當發質狀況較差時， 不能燙髮、染髮。 儘量不用電熱吹風吹頭髮， 若使用， 吹風溫度要儘量低， 吹的時間儘量短。
3、不用塑膠梳， 用木梳或骨制梳。 夏季注意防曬， 防止紫外線對頭髮的傷害。 保持充足的睡眠， 堅持參加體育鍛煉。
只要做到以上幾點相信你的頭髮一定可以恢復昔日的柔順光滑。 神采奕奕哦。
