豐胸最佳時機
女生要抓住每次月經來的第11、12、13天，這三天是豐胸的黃金時期，你要多吃含膠原蛋白和豆類食物，這樣能刺激乳腺發育。。然後是經期的18、19、20、21、22、23這一個禮拜為次佳豐胸時期，你要多做些豐胸運動，比如俯臥撐和擴胸運動。
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談談情 豐豐胸
研究顯示，人在談戀愛時候所分泌的動情激素會很大影響胸部的發育，所以為什麼說戀愛中的女人總比平常看起來要漂亮飽滿許多，就是這個道理啦！
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豐胸美食
不論你是處於青春期發育期，還是處於中老年乳☆禁☆房萎縮期，都要吃些富含維生素E的食物，比如捲心菜，這樣能刺激乳腺的發育，讓你的胸部越來越有彈性。
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豐胸切“忌”
絕對不能趴著睡，因為這不僅會影響你的面部美麗，而且會讓自己的乳☆禁☆房越壓越小，所以女生要儘量少“壓迫”它，最好是養成側睡的習慣。畢竟乳☆禁☆房是很脆弱的。
