1、葡萄含有豐富的維他命C， 可防止你的胸部變形， 多吃還可以減肥哦。
想要胸部豐滿， 關鍵還在於吃， 如果能在平常的飲食中加入一些豐胸的食材， 那不知不覺你的胸部也可以吃出波濤洶湧哦！
2、芹菜含有豐富的維他命E， 可以幫助你的胸部發育，
3、椰菜、含有豐富的維他命A， 可以刺激你的胸部激素。
想要胸部豐滿， 關鍵還在於吃， 如果能在平常的飲食中加入一些豐胸的食材，
4、牛肉、牛奶、豆類等食品含有豐富的維他命B， 有利於胸部激素的合成。
想要胸部豐滿， 關鍵還在於吃， 如果能在平常的飲食中加入一些豐胸的食材， 那不知不覺你的胸部也可以吃出波濤洶湧哦！
5、多吃海產食品， 如蝦貝類等， 它裡面的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
想要胸部豐滿， 關鍵還在於吃， 如果能在平常的飲食中加入一些豐胸的食材， 那不知不覺你的胸部也可以吃出波濤洶湧哦！
6、蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用， 服用一段時間可以讓你的胸部第二次發育。
