最強豐胸四方法 幫你打造渾圓堅挺胸部

想要豐滿的胸部， 看看小編介紹的四款有效方法吧， 嘿嘿， 讓本書飛機場的你變身胸狠女人！

經期豐胸飲食

女性可以利用每個月的經期經期，

不但安全， 而且效果顯而易見。 所以在經期間你需要多做豐胸運動個和豐胸美食， 你會不知不覺發現自己的罩杯大了好多哦！

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小編教你一款非常有用的豐胸食譜，

在經期間喝的話， 保准你胸部一天比一天打， 用花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克熬粥， 連續吃上個一星期， 這可是慈禧太后的豐胸秘方哦， 還不回家趕緊試試。

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辦公室女性豐胸運動

OL的坐姿不標準的話， 很容易造成胸部下垂， 妹紙們， 我可是不是危言聳聽哦， 如果你長期坐姿不雅的話， 胸部不美是必然的， 吼吼， 所以， 從現在開始挺直你的腰背， 充分伸展你的胸部吧！

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睡覺前做俯臥撐

俯臥撐並不只是男人的專利， 女性也可以做這個動作來豐胸， 效果也是很顯著的， 但是妹紙們在做的時候， 一定要注意品質， 必須收緊自己的腹部， 這樣才能收到最好的豐胸效果。

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按摩豐胸

每天洗澡完是最好的豐胸時機， 你可以在受傷倒點乳液， 從下往上輕輕按摩自己的胸部， 這樣能有效刺激胸部血液迴圈， 讓你的胸部更加挺拔！