不要胸前一馬平川 五個方法讓你波濤洶湧

胸部沒有料是不是讓你自卑不少， 別擔心了， 小編教你兩個方法讓你變身美胸娘

看著自己胸前一馬平川， 是不是會覺得很自卑。 現在的妹紙們頻頻都曬出自己的事業線， 這讓那些胸部扁扁的妹紙們情何以堪， 現在， 小編教你幾招豐胸的小奇招， 讓自卑的你也能“抬頭挺胸”。

第一、豐胸食譜

小編記得大學有個上鋪的妹紙， 剛來的時候還是胸部平平， 過了一個學期就漲到C罩杯， 搞得每次洗澡坦誠相見的時候， 妹紙都極其不好意思。 後來， 問她吃什麼了， 妹紙害羞的說就是多喝酒釀蛋。 剛開始小編是不相信這些東東的， 後來自己每天早上順帶都喝， 一個月後， 驚喜的發現胸部變脹了， 更開心的是， 臉色也變的比以前紅潤的多。

再一個就是優酪乳， 這個是小編無意中發現的， 我是很愛喝優酪乳的， 基本上是每天2杯， 早上一杯， 晚上一杯， 既減肥又豐胸，

簡直是奶中聖品。 喝不掉的優酪乳還可以做成面膜， 哎， 小編實在是太愛它啦！

胸部沒有料是不是讓你自卑不少， 別擔心了， 小編教你兩個方法讓你變身美胸娘

第二、豐胸運動

最常見的就是擴胸運動了， 很簡單， 拿兩瓶礦泉水， 一邊看電視一邊做，

一點也不覺得吃力， 剛開始你可能覺得一點效果都沒有， 過一段時間你就會覺得胸前酸酸的， 恭喜你， 效果有了， 堅持一段時間， 你的胸部就會變得緊實。

還有就是胸部按摩了， 小編每每洗澡的時候都會順便讓自己的胸部享受按摩“大餐”， 兩手托著胸部， 從下往上按摩， 動作要輕柔， 最好是擦了沐浴乳的時候，

可別小看這幾分鐘， 是非常有效的， MM們可以試著堅持一段時間， 會有意向不到的驚喜！