塑身衣為什麼能減肥
塑身衣在古歐洲時期就已經開始流行，為了完美的身材。貴族公主們們會選擇塑身衣來快速達到效果。那塑身衣的減肥原理是什麼呢？很減到，塑身衣都是由彈性面料製成，通過推移脂肪，調整脂肪的分佈來達到塑身的效果。女生如果長期穿的話，對身材會有很好的改善作用。而且穿上塑身衣之後，可以有效的控制你的食欲，有瘦腰提臀豐胸的效果。
在眾多減肥方法中，塑身衣應該是很多女性會選擇的一種方法，塑身衣真的能減肥嗎？當然，但是也必須根據自己的身材挑對款式，才能達到最好的減肥效果。 
1.日常塑身衣
這種塑身衣很適合那些對自己身著外衣身形不滿的女生，其實每個人對自己的身材要求都不同，你想瘦哪裡完全可以依照個人的喜好，比如你的背部有點駝，可以選擇有矯正後背作用的塑身衣。
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2.運動塑身衣
這個特別適合那些愛運動的妹紙穿，可以防止胸部因為運動而下垂、外擴的現象，更贊的是它能保護皮膚，加速脂肪燃燒。
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3、辣媽塑身衣
我想生個小孩的女人們，一定要穿一款塑身衣吧，它能有效的改變因為分娩而造成的身形變化的部位。你在挑選的時候，一定要挑那種攏胸、收腹、提臀效果非常好的高強度塑身衣。
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選有集中效果的調整型內衣
1.胸部外擴型
這種類型的胸部主要表現為兩個乳☆禁☆房的距離太開了，如果乳☆禁☆房豐滿的話，還有乳☆禁☆頭歪斜的情況，你在選塑身內衣的時候，不要選那種前扣式的，要選擇那些集中效果比較好的調整內衣。
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2.胸部下垂型
這種胸部如果嚴重的話會很難看，整個乳☆禁☆房有點像布袋型，所以選擇塑身衣的時候一定要選擇集中效果特別好的調整型內衣，而且小編建議最好是有腰夾搭配的那種。
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3.胸部平坦型
這是很多女生的內傷，因為胸部過於扁平，乳☆禁☆房的輪廓很不明顯，那就要選擇那種加厚型，並且能將背部和胃部脂肪調撥到罩杯內的塑身內衣。
減肥怎樣才能不減胸，妹紙們可一定要看看下面三個減肥誤區啊，小心把自己的豐滿胸部給減沒咯！
節食減肥導致胸部下垂
胸部是由脂肪構建而成，你長期節食的話，會讓自己的身體時刻處於饑餓狀態，因為我們的身體有自我保護的意識，肯定會從身體中脂肪多的地方調動脂肪來應對饑餓危機，首當其衝的就是胸部咯，所以很多靠節食減肥的妹紙，胸部都會變小，而且皮膚會變得鬆弛，這都是營養不良造成的。別再折磨自己啦，節食減肥絕對不是有效的減肥方法。
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正確地跳繩 防止胸部下垂
你是不是也試過跳繩減肥，其實妹紙們在運動中一定要注意穿運動內衣，不然很容易會傷害到自己的胸部。有些妹紙伸直運動的時候不穿內衣，這樣會直接導致胸部變形，特別是你在做跑步、跳繩之類的這些劇烈運動時，一定要注意保護好自己的胸部，佩戴運動內衣才是最好的方法。
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一個簡單的防止胸部下垂的方法
小編經常沒事就做這個運動，方法很簡單，雙手合十放在胸部，左右手掌互相用力合壓，使你的胸部兩側的胸肌處於緊繃狀態，保持這個姿勢5秒，然後再重複20次。
