飲食上這樣豐胸
補充脂肪
因為乳☆禁☆房大部分是由脂肪組成，所以它就像個脂肪倉庫，想要乳☆禁☆房再次發育，就多多吃些含脂肪豐富的食品，比如肉類、豆類等食物。
想要減肥不減胸，那就要合理飲食和運動，小編下面就教你幾個日常有效的豐胸方法，一定要看哦！
補充膠原蛋白
什麼樣的乳☆禁☆房才健美呢？當然是光潔度好，而且彈性不粗糙，所以妹紙們平常要多吃含膠原蛋白的食物，比如肉皮、豬蹄、雞翅等，蔬果累要多吃橘子、蛋類。
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日常怎樣護乳
注意姿勢
女生無論平時都要注意坐姿和走路姿態，挺直腰背是必須得，因為當你保持這個姿勢的時候，你的胸部自然也會挺立起來；平時上班坐在椅子上的時候，也要時刻督促自己抬頭挺胸。
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深呼吸
每天在睡覺之前，多做幾次深呼吸的，這樣能幫助胸部充分發育。而且平時也要多做擴胸運動，像對著牆做俯臥撐也有很好的豐胸效果。
