頸部皮膚的厚度只有臉部的2/3， 膠原蛋白含量也比較少， 缺乏適當的護理， 易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。
1、第一種是初期老化的皺紋， 十幾歲時便開始出現， 通常不明顯。
2、第二種皺紋則是受紫外線的影響， 並隨著年齡的增加而加深， 可能非常明顯。
◇用溫和潔面乳清潔
對於頸部的清潔， 很多人習慣在洗澡的時候使用沐浴球配合沐浴露進行清潔，
☉ 並一定要使用頸霜
>>去除頸部細紋， 使用專門的頸霜是最好不過了。 但是頸部保養品也不一定要使用頸霜，
>>美頸產品的選擇首要具有：補水與鎖水功效
>>若要解決頸部乾燥問題：選用含有玻尿酸、分子酊、膠原蛋白等保濕成分的保養品
>>若要去除頸部皺紋：則必須挑選含有除皺成分的保養品， 例如維他命A、五勝肽、六勝肽等， 有助膠原增生， 減少頸紋
>>切記要慎用的產品：含有果酸、水楊酸、A酸的保養品， 因為這很容易刺激頸部皮膚造成敏感
>>將保養品擠在掌心，在掌心摩擦霜體至溫熱。頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把鬆弛的肉推出來。然後頭部側向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳後。然後按上面的方法換邊做。最後雙手大拇指一起伸出，將下齶多餘的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。
。
>>紫外線過度照射頸部的話，會導致頸部長斑、暗沉，頸紋加深。所以出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。在外出前20~30分鐘，要塗上SPF值在15以上的防曬霜。如果長時間在戶外，每隔80分鐘就要再塗一次。若不慎被曬傷，最好及時進行修復，可塗抹修護霜或用蘆薈凝膠進行曬後護理。
>>身體坐直放鬆，頭慢慢地往左轉半圈，再往右轉半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸，或在按摩時滴上幾滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神紓緩。洗澡後，使用含溫和保濕成分的頸霜或滋潤營養霜，按摩頸部肌膚，雙手由下而上按摩頸部 3 分鐘，長期堅持你便發現頸紋減淡，頸的肌膚也變得平滑。
>>現代白領長期保持低頭的姿勢工作，會令頸部後面的肌肉疲勞過度，而且低頭時將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時間一久，不僅讓頸部皺紋橫生，還將造成頸椎骨頭的椎盤突出，引發頸椎病。簡單的方法是儘量避免長期伏案工作，最好每隔一小時便伸展頸部，慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，保持30秒。
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☉保養品的塗抹方法
>>將保養品擠在掌心，在掌心摩擦霜體至溫熱。頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把鬆弛的肉推出來。然後頭部側向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳後。然後按上面的方法換邊做。最後雙手大拇指一起伸出，將下齶多餘的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。
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>>紫外線過度照射頸部的話，會導致頸部長斑、暗沉，頸紋加深。所以出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。在外出前20~30分鐘，要塗上SPF值在15以上的防曬霜。如果長時間在戶外，每隔80分鐘就要再塗一次。若不慎被曬傷，最好及時進行修復，可塗抹修護霜或用蘆薈凝膠進行曬後護理。
>>身體坐直放鬆，頭慢慢地往左轉半圈，再往右轉半圈，每次左右共 6 次，配合呼吸，或在按摩時滴上幾滴的玫瑰或熏衣草香熏油，都能令精神紓緩。洗澡後，使用含溫和保濕成分的頸霜或滋潤營養霜，按摩頸部肌膚，雙手由下而上按摩頸部 3 分鐘，長期堅持你便發現頸紋減淡，頸的肌膚也變得平滑。
>>現代白領長期保持低頭的姿勢工作，會令頸部後面的肌肉疲勞過度，而且低頭時將重力全部壓在頸椎的骨頭上。時間一久，不僅讓頸部皺紋橫生，還將造成頸椎骨頭的椎盤突出，引發頸椎病。簡單的方法是儘量避免長期伏案工作，最好每隔一小時便伸展頸部，慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，保持30秒。
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