必殺技一：用高跟鞋塑造腿形
作為女生，日常可以利用高跟、中跟、低跟的交替穿搭來幫助塑造腿型。
小提示：鍛煉+按摩
為了打造出更加性☆禁☆感的美腿，妹紙們可以在家經常在家做一些深蹲練習，這樣能有效鍛煉到大腿的內側肌肉；另外，在洗完澡後的3分鐘內，在腿部上塗一些專用乳液，並快速按摩，這也是打造一雙美腿的關鍵。
有些妹紙明明身材很嬌小，但是卻有一雙大粗腿，那麼怎樣瘦腿又快又有效呢？瘦腿的方法有哪些呢？下面就進來和小編一起來瞭解下吧！
必殺技二：工作時不忘運動
即使你的工作再忙，也要擠出那麼點時間來做運動吧，能走路的時候儘量走路，能爬樓梯，絕不坐電梯。
小提示：踮腳運動
想要擁有纖細的腳踝，經常可以做一些踮腳運動，做法很簡單，雙腳打開與肩同寬，然後挺直背部做踮腳運動。
有些妹紙明明身材很嬌小，但是卻有一雙大粗腿，那麼怎樣瘦腿又快又有效呢？瘦腿的方法有哪些呢？下面就進來和小編一起來瞭解下吧！
必殺技三：一周按摩兩次
如果條件允許的話，你可以一周做兩次SPA，由按摩師同時進行腿部按摩的話，瘦腿效果更加好。
小提示：鎮靜體露
你可以隨身帶一瓶有鎮靜效果的體露，利用休息的時間給自己的腿部按摩，不出一個月，你的小腿肚圍就會小一圈哦！
