細節瘦腿：墊腳尖無處不在
踮腳尖的時候， 腿部上的湧泉穴會受到刺激， 這對於加速全身血液迴圈有著非常不錯的作用， 而且此穴位對於緩解壓力也有很好的效果哦！
每天早上洗臉刷牙的時候不妨踮起腳尖， 只要堅持15分鐘， 保證讓你在一個月內腿圍至少減掉3釐米。
每個女人都想擁有纖細修長的大腿， 那麼瘦腿最快的方法是什麼呢？本期小編要教你養成4個習慣， 保證讓你一個月腿圍細一圈哦！
細節瘦腿：多動腿拒久坐久站
同是久坐族， 為什麼有些女生腿部就是不會浮腫呢？因為她們在你沒注意的時候， 充分運動到了腿部肌肉。
長期保持一個姿勢坐著， 腿部不水腫才怪， 所以小編建議這些女生要時常更換坐姿， 這樣對於改善腿部迴圈和緩解水腫， 有著非常不錯的效果。
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細節瘦腿：重口食物毀滅美腿
腿部的水腫和肥胖與飲食是息息相關的， 研究證明， 影響腿部線條的主要是酸堿平衡與鉀鈉鹽平衡。
也就是說如果你很喜歡口味比較重的食物話， 這兩個平衡系統很容易就被破壞。 這樣容易導致腿部水腫， 腿部線條必然受到很大的影響。
