1、地心引力
影響度：2顆星
由於脂肪是可以移動的，如果你的肌肉組織越發的疏鬆，那麼脂肪下垂的可能性越明顯，最突出的部位是：乳☆禁☆房、腹部、臀部以及背部。
2、不會控制飲食的人
影響度：5顆星
長期保持暴飲暴食習慣且不愛的運動的人群，發胖率達到百分百，天下沒有吃不胖的瘦子，假如你成天抱著薯條和蛋糕，脂肪不堆積在身上才怪，所以想要減肥，控制食欲才是關鍵。
女人一過40，似乎說明都在往下掉，尤其是身材，每天都要尋找減肥最快的方法，你是不是要找出真正讓你發胖的一些原因呢？
3、長期坐姿不當
影響度：3顆星
很多上班族女性都喜歡含胸駝背，無論是站著還是坐著，這種姿勢不僅會讓你看起來毫無精神，而且很容易造成脂肪堆積，尤其是在腰腹部，時間久了，極易形成小肚腩。
4、穿錯內衣
影響度：4顆星
長期穿著錯誤的內衣，會讓你形體改變，比如罩杯太小，會壓迫乳☆禁☆房，容易形成副乳；或者內褲過松過緊，會令臀部變形，大腿變粗等，它們是破壞女性身材的隱形殺手。
