日本女星大久保麻梨子這兩年在臺灣很是紅火，長相甜美的她竟然擁有令人稱羨的34F美胸。麻梨子私下透露，她的美胸豐胸秘笈就是蜂蜜豐胸飲食+豐胸運動+豐胸按摩，下面就是小編整理的麻梨子的豐胸秘笈囉!來看看明星豐胸的小竅門吧!
一、自製美胸小品
今年29歲的麻梨子，在飲食上也很注重，有自己獨特的蜂蜜保養術。因蜂蜜有抗氧化的作用，所以她平時會自製蜂蜜檸檬片當點心，或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽，每天早上空腹喝，幫助腸胃蠕動，檸檬則可幫助美白。
二、蜂蜜釀檸檬
做法：檸檬去皮切片後，放入容器再倒入適量蜂蜜，冷藏1-2天即可，口感嘗來酸酸甜甜的，她平常會當做點心。
三、蜂蜜檸檬汁
做法：將溫水倒入水瓶裡，放入1-2片檸檬，依個人喜好倒入適量蜂蜜增加甜度，再倒入1小匙的奇亞籽，讓口感更豐富。
奇亞籽-黑籽 ：含天然膳食纖維，促進腸胃蠕動，幫助排便順暢，加入飲品裡有淡淡果仁香味。
四、美胸運動第1招
重視胸部保養的麻梨子，每天有空時，就會邊看電視邊做簡易的美胸運動。
伸直脊背，雙手合十夾毛巾，抬高於胸前，使雙手前臂與地面平行，雙手同時往毛巾方向出力，手掌中間夾毛巾能使力道更為集中，此動作隨時都能做，幫助胸部緊實。
五、美胸運動第2招
麻梨子表示，背部的運動很重要，若練好這部位的肌肉線條，能幫助預防胸部下垂。 Step1此為預備動作，雙手分別拿裝滿水的250ml寶特瓶，大腿中間夾毛巾，幫助腳固定位置，深呼吸收小腹。 Step2 腰往下彎，雙腳屈膝，手肘彎曲，雙手放頭部兩側，上半身與地面平行，維持10秒，再回Step1為1下，共做3
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Step1此為預備動作，雙手分別拿裝滿水的250ml寶特瓶，大腿中間夾毛巾，幫助腳固定位置，深呼吸收小腹。
Step2 腰往下彎，雙腳屈膝，手肘彎曲，雙手放頭部兩側，上半身與地面平行，維持10秒，再回Step1為1下，共做3下，訓練背後肌肉線條。
年末快要放假了，想要豐滿的回家相親卻苦於胸小，那麼該如何豐胸美乳呢？小編為大家推薦6款私房菜，給你的胸部來個美食誘惑。花生因為富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的豐胸食物。
1、黃豆燜豬腳
這道菜可是豐胸達人的壓箱之寶，每個週末可以在自己的私人廚房裡搗鼓幾次，連續吃兩天。將黃豆和豬腳組合做成的黃豆燜豬腳，有著黃豆的清香，又有豬腳的柔韌，不僅僅美味可口，豐胸效果也是非常之好的哦!黃豆富含蛋白質，豬腳富含膠原蛋白，這兩者都可以為乳☆禁☆房補充大量的營養物質。
2、泰式檸檬烤魚
說到豐胸達人的私房菜，就不能不說泰式檸檬烤魚了，這道菜也是深受到豐胸達人們的喜愛呢。魚類富含的油脂複合蛋白質，可以滿足追求女性乳☆禁☆房的營養需求。而且泰式檸檬烤魚其香辣誘人的味道更讓你過口難忘。所以，想吃豐胸私房菜的女性一定不能錯過泰式檸檬烤魚。
3、羅宋湯
羅宋湯是一個非常美味可口的西式湯，主料是牛肉。羅宋湯融合了各種營養極其豐富的豐胸食品，包括土豆，胡蘿蔔，番茄，西芹，牛肉等等。製作方法也是很簡單的，平常在自家廚房，都可以方便地煮出一道美味的羅宋湯。 4、檸檬金槍魚沙拉 跟泰式檸檬烤魚的豐胸效果幾乎差不多，只是口感會有所不同，但也是非常營養的一道豐胸美食哦!魚因為富含蛋白質一直是男女老少不可錯過的美食之一，尤以金槍魚為代表，再配上富含維生素的檸檬，祛
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4、檸檬金槍魚沙拉
跟泰式檸檬烤魚的豐胸效果幾乎差不多，只是口感會有所不同，但也是非常營養的一道豐胸美食哦!魚因為富含蛋白質一直是男女老少不可錯過的美食之一，尤以金槍魚為代表，再配上富含維生素的檸檬，祛除了金槍魚的腥味和油膩，散發檸檬的酸甜清香。
5、可樂雞爪
可樂雞爪也許是更受年輕女性朋友們歡迎的豐胸私房菜。可樂雞爪融合了年輕人愛喝的飲料可樂，和雞爪搭配，保留了雞爪的美味的時候，加上可樂的清爽口感，又很好的掩蓋住了雞爪的油膩，不僅可以讓你盡享美食誘惑，還可以豐胸美乳。
6、老醋花生
花生因為富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的豐胸食物。而花生最出名最經典的吃法莫過於流傳已久的老醋花生了。所以，想要吃豐胸私房菜，當然要推薦老醋花生，不管是做為主菜，還是做為休閒食品，都是不錯的選擇。
現在的女星都是以美胸來吸引眼球，不過女星們天生都是巨乳嗎，本期小編為你盤點四大女星胸圍驚人變化，這胸部是真是假，一看便知道！
徐若瑄
徐若瑄早期的清純形象真的萌死人的有木有，就算胸部不大，誰看了都會一眼都融化的。最驚奇的是年紀越來越大的她胸部也隨之豐滿起來，難道這是逆生長？小編不得而知了。
劉雨欣
劉雨欣早期的清純模樣還是挺可人的，但是無奈硬是要往這性☆禁☆感行列裡面擠，看看這華麗麗的深溝，與先前的小平胸一對照，這拔地而起的事業線也是有點莫名其妙。
現在的女星都是以美胸來吸引眼球，不過女星們天生都是巨乳嗎，本期小編為你盤點四大女星胸圍驚人變化，這胸部是真是假，一看便知道！
柳岩
柳岩整容沒整容，大家心裡面都有個數，但是說說這胸吧，早期的照片看起來也就是A，可是現在這胸圍已經漲吃快要撐破衣服了，別又騙我們是二次發育咯！
楊冪
翻開楊冪早期大量的平面模特照片，可以很明顯的看到她的嫩牛五方臉型和一馬平川的胸部，可如今的36D身材也是讓人大吃一驚，大冪冪什麼時候也來傳授下豐胸妙招唄！
