Tips1.瑜伽豐胸
盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。
呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。 Tips2.按摩豐胸 直推乳☆禁☆房 先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳☆禁☆房20～50次。 側推乳☆禁☆房 用左手掌根和掌面自胸正中部著力
Tips2.按摩豐胸
直推乳☆禁☆房
先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳☆禁☆房20～50次。
側推乳☆禁☆房
用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下，返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳☆禁☆房20～50次。
熱敷按摩乳☆禁☆房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3～5分鐘，用塗抹摩度精油的手掌部按摩乳☆禁☆房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳☆禁☆房隆起2～3釐米。
雙手四指併攏
用指肚由乳☆禁☆頭向四周呈放射狀輕按摩乳☆禁☆房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。 Tips3.食療豐胸 黃豆青豆燉雞翅 原料：黃豆、青豆、雞翅 調料：鹽、味精、料酒、高湯 叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。 做法： 1.黃
Tips3.食療豐胸
黃豆青豆燉雞翅
原料：黃豆、青豆、雞翅
調料：鹽、味精、料酒、高湯
叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
做法：
1.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。
2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
營養師私房話：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質，雖然豐胸效果沒有享譽世界的豐胸聖品摩泰牌泰國原產野生葛根粉那麼好，但還是能有效提高體內雌激素的水準，從而保持乳☆禁☆房的青春美感。
而且，它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外，人們只知道豬腳是美容佳品，卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。 Tips4.運動豐胸 我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳☆禁☆房堅挺結
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Tips4.運動豐胸
我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳☆禁☆房堅挺結實。
身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩平行，然後雙臂向左右兩側水準拉開，直至呈180度，再回到原來的姿勢，重複動作5次。
Tips5.針灸豐胸
針灸，這是一個咱們老祖先遺留下來非常棒的智慧玩意，豐胸一樣有效。但是針灸再怎麼出神入化，也是簡單刺激一下穴位令體內的激素活潑起來而已，再要進一步的話恐怕就不那麼容易了。針灸最可行的也就是它能針對腺體、內分泌的部分進行調整，透過針紮可以刺激有關腺體的恢復，但還是沒有辦法讓胸大肌產生效果。畢竟，它不具備運動的方式。 Tips6.經絡豐胸 經絡豐胸，即通過調節肺臟功能，疏通經脈，啟動身體內部潛能和活力，促使乳☆禁☆房第二次自然發育，使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。 同時，經絡豐胸還能通過對乳☆禁☆房相關穴道的刺激，促進乳☆禁☆房血液迴圈
Tips6.經絡豐胸
經絡豐胸，即通過調節肺臟功能，疏通經脈，啟動身體內部潛能和活力，促使乳☆禁☆房第二次自然發育，使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。
同時，經絡豐胸還能通過對乳☆禁☆房相關穴道的刺激，促進乳☆禁☆房血液迴圈的快速流通以及調節體內激素分泌，從而達到降低女性患乳腺癌的機率。所以純中醫的經絡豐胸技術，不僅在醫療手法上不會對女性健康造成任何威脅，相反可以幫助女性增強自身抵抗力，具有豐胸、美胸、健胸的三重功效。
中醫經絡點穴豐胸是以穴位為主，不用任何藥物。它直接對人體的經絡調節，通過特殊手法得到豐胸效果，由人體不同經絡的配位，加以自身的分泌機能，使之長大豐滿。而藥物和注射豐胸都是將豐胸材料直接注入人體，使之儲存在乳☆禁☆房裡。
Tips7.催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調，乳☆禁☆房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳☆禁☆房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳☆禁☆房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳☆禁☆房內部的脂肪和腺體的生理影響。
催眠豐胸和傳統領域豐胸相比，不僅費用低廉而且毫無任何副作用，不必擔心健康問題，反而能促進身心健康，特別是心理的健康。催眠豐胸，不僅造就曲線美，更造就氣質美
懷孕的時候胸部會長大，相比很多人這個時候會一陣狂喜，可是等孩子出生停止母乳後，就開始叫苦不迭了，胸部鬆鬆垮垮的，哪像個二三十歲人。下面讓網友親身經歷來告訴你產後媽咪豐胸秘笈吧！ 
2012年我有了一個可愛的小寶寶，然而停止了給寶寶餵奶，發現自己的胸部已經鬆鬆垮垮的垂下來，就像小時候她看見奶奶的胸一樣，以前總在朋友面前炫耀自己的胸美，後來在也不敢提了，每天看見自己都挺鬱悶，對自己越來越沒自信，對老公也有了疑心，當時真是難熬的日子，真想胸部馬上就挺起來和以前一樣。網友曬豐胸 30歲產後從A杯到C杯 絕了!>>>
我開始留意各類豐胸產品，看了無數手術案例，說實話，心有餘悸，怕呀!你說多少人做手術豐胸最後連胸都被切割掉了!有一次和老公一起看一手術豐胸案例，他嚴重的警告我，你以後可不許手術，我寧願它小也要它安全。雖然我當時感動，但其實我也知道他還是希望我的胸部能豐滿一些更好了，當然一切得以安全為前提。點擊瞭解什麼豐胸方法風險最小、最安全>>>
後來就開始吃木瓜，每天堅持吃，吃得很厭煩，不過為了豐胸我忍，三個月過去了，可胸部沒有任何的變化，這木瓜，算白吃了，於是，我又開始找其它的辦法，激素類的產品是有效果，但後期就麻煩了，對身體的危害太大，
後來就開始吃木瓜，每天堅持吃，吃得很厭煩，不過為了豐胸我忍，三個月過去了，可胸部沒有任何的變化，這木瓜，算白吃了，於是，我又開始找其它的辦法，激素類的產品是有效果，但後期就麻煩了，對身體的危害太大，所以絕對不敢用的。雖然連續的失敗，我還是繼續在網上找著能豐胸資料，瞭解各種產品，自己每天做按摩，健美操，終於讓我碰上了紅酒木瓜靚湯。
在產品單頁看到，這款產品真的很多人購買，而且上面的回饋也相當的好，於是我買回家試用，每天按照要求服用，10天左右以後感覺胸房彈性變好了些，後來又繼續使用感覺乳☆禁☆房慢慢的有肉了，乳☆禁☆房慢慢鼓了起來，彈性越來
在產品單頁看到，這款產品真的很多人購買，而且上面的回饋也相當的好，於是我買回家試用，每天按照要求服用，10天左右以後感覺胸房彈性變好了些，後來又繼續使用感覺乳☆禁☆房慢慢的有肉了，乳☆禁☆房慢慢鼓了起來，彈性越來越好，越來越緊實，真的起做用了，我當時竊喜，有了更大的信心，繼續使用，用了一個多月後，乳☆禁☆房已經很飽滿了，後來又堅持用了一個月，發現乳☆禁☆房不但飽滿緊實，彈性特別好，而且比生寶寶前的還大了點，哈哈。一起來看看我使用的豐胸產品吧>>>
我終於又挺起來了，真的好高興，老公也說效果還真大，後來就用這個產品一直來做保養，到現在已經用了快半年了，乳☆禁☆房保持的狀態一直很好，現在看著自己的胸，感覺美美的。嘿嘿因為自己的胸美了，也知道現在很多的姐妹們也象我一樣,就想到應該幫助更多生了寶寶的姐妹們也能儘快挺回來，所以特意寫了這個文章介紹自己的豐胸經驗，希望能夠幫助大家。查看：男人眼中最美的乳☆禁☆房長什麼樣>>>
胸小讓女人飽受困擾，胸大就無憂了嗎？不，胸大也有困擾，女星劉品言就自稱因為胸部過大導致被人當成“肉彈”圍觀，讓自己困擾不已。
劉品言
據臺灣媒體報導，25歲的藝人劉品言，今年拿下金鐘獎最佳女配角，擁有E奶的傲人身材，對她而言是種困擾，感慨說，“如果真有第8號當鋪，我可不可以拿胸部換骨瘦如柴?”
劉品言說，青春期開始發育後，別人以盯著“肉彈”的眼神來打量她，青春期後也還沒有再買過襯衣服，“因為扣到第2顆就扣不上，超難穿衣服的”。
劉品言14歲出道，與曾之喬組成女子組合Sweety。後因曾之喬決定暫停其演藝事業，前往法國巴黎留學，Sweety團體單飛不解散。
