港星豐胸食譜參考 巧吃6種食物可健胸

香港女星豐胸食譜大揭秘

不少女明星為了讓自己的身材更火辣， 可以說是用盡了各種偏方， 像是藝人嚴淑明、唐林以及傅天穎， 就通過了各種不同的妙方， 塑造出了美麗的曲線。

愛美是女人的天性， 不管是運動健身， 還是控制飲食， 其實都需要長時間的維持， 只要持之以恆， 就能夠有所成效。

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物， 均可健胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類， 是有效的健胸食品， 不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物， 可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物， 有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物， 亦有助激素的合成。