相比于減肥，豐胸是一件私密的事情，許多妹子都希望能夠
居家豐胸美食：
居家豐胸：DIY豐胸膜雞蛋乳酪
材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒
做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。
用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗，塗勻後，穿上一個舊文胸，約20分鐘後，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗乾淨。
居家豐胸：牛油果奶昔
材料：牛油果1個、蘋果1個、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升
做法：牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。
用量：每天1杯。
在家進行自己的豐胸大計，所以小編今天就和大家分享幾招居家豐胸方法。 居家豐胸按摩： 居家豐胸：沐浴健胸強化Bra 1、沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。 2、洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內將乳☆禁☆房往上提升，再將按摩
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居家豐胸按摩：
居家豐胸：沐浴健胸強化Bra
1、沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。
2、洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內將乳☆禁☆房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
居家豐胸：胸部按摩
1、用左手從右乳☆禁☆房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的方式滑至左邊乳☆禁☆房，再換右手為左乳☆禁☆房重複此動作。
2、雙手同時由下向上輕拍右邊乳☆禁☆房下半部，再換左邊重複此動作，每次輕拍15下。
編後話：豐胸和減肥一樣都是要堅持一段時間後才會見到明顯的效果，所以美眉們一定要堅持外部按摩+美食內調哦。
你是不是還在為自己的小貧乳而煩惱，如何才能快速豐胸呢？本期小編為你介紹四個豐胸秘訣，讓你輕鬆變身美乳娘
一、忌食冰品
想要擁有美麗豐滿的乳☆禁☆房，作為女性，一定要忌食冰品，尤其是夏天馬上要到來，絕對要拒絕冰水梨、冰西瓜的誘惑哦！
二、忌穿戴過緊的胸罩
很多女生為了讓自己的胸部看起來豐滿一點，喜歡穿過小的內衣，其實這是一個非常錯誤的做法，過緊胸罩會讓你的乳☆禁☆房整天處於壓迫的狀態下，嚴重影響胸部血液迴圈。
三、不要趴著睡
如果你有趴著睡的習慣，趕緊要戒掉，因為趴著睡會讓你的胸部受到擠壓，慢慢影響到你的乳☆禁☆房形狀哦！
你是不是還在為自己的小貧乳而煩惱，如何才能快速豐胸呢？本期小編為你介紹四個豐胸秘訣，讓你輕鬆變身美乳娘
四、常吃青木瓜燉排骨
木瓜享有豐胸之王的美譽，用它和排骨一起燉的話，不僅可以讓你享受美食，而且胸部也會大大升級哦！
五、宜多吃的食物
平時可以多吃些豐胸的食物，比如豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。
六、豐胸適合的早餐
早餐吃什麼豐胸呢？你可以準備雞蛋一枚，半碗甜酒釀，外加一杯豆漿，這些都是美胸的極好食物。
