木瓜牛奶：
木瓜的豐胸效果， 想必是眾所周知的， 它裡面含有獨有 木瓜酶， 可以提高雌激素分泌， 將它與牛奶結合在一起的話， 豐胸效果肯定會加倍哦！
如果你更喜歡的是優酪乳的話， 也可以將木瓜也優酪乳搭配在一起哦！不僅口味更加棒， 而且豐胸效果也是鋼鋼的。
酒釀蛋
酒釀蛋的豐胸原理在於能加速乳腺分泌， 讓胸部變得更加緊實有彈性。 每次來月經前， 早晚各一碗酒釀蛋， 不僅能達到明顯的豐胸效果， 而且還有美容養顏的作用哦！
酒釀蛋的製作方法也很簡單， 首先將酒釀加入煮好的蛋中， 再加一點糖就大功告成啦！酒釀蛋不僅能補充經期不足的能量， 而且還能增加荷爾蒙分泌， 是絕佳的豐胸佳品哦！
一到大姨媽的時候， 女人們往往都是痛苦不已， 其實不然， 如果你在月經期間， 多吃豐胸食物的話， 可以達到雙倍的豐胸效果哦！
豬蹄
豬蹄的豐胸效果也是大家有目共睹的， 它裡面含有天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等17種氨基酸， 與熊掌的成分大致相同， 裡面含有大量的膠原蛋白， 對於促進女性荷爾蒙分泌有非常好的效果。
玉米
玉米裡面有種物質可以促進乳腺的發育， 所以別視為是夏季最好的豐胸食物之一， 它裡面含有大量的維生素E， 能加速女性荷爾蒙分泌， 同時玉米也是屬於粗糧的一種， 還能減肥， 是豐胸減肥的理想食物哦！
