洗頭、洗髮水小常識

你會洗頭嗎？或許你會覺得這個問題很可笑——事實上， 洗頭這件我們幾乎每天都在做的事情， 也不見得你就做對了。 頭髮出油、掉發、頭皮屑、靜電嚴重、乾枯、分叉等一系列的問題， 都是和洗頭有著千絲萬縷的關係的。

洗頭也有學問

很多人認為， 頭髮不好能通過多吃核桃、多補充營養等“內調”的方式修復， 而髮型專家卻提醒我們：頭髮自從長出頭皮之後， 人體就不會再供給頭髮養分了， 只能由外補充養分， 才能維持秀髮的光澤和健康。 而洗頭， 是給秀髮“補充能量”的一個重要手段。

嚴格意義上來說， 洗頭其實分為把頭髮洗乾淨和補充營養兩部分，

在去除掉附在頭髮上的雜質以後， 給頭髮補充所需養分能讓頭髮生長得更加健康。 但在洗頭的過程中， 一些不經意的小動作和被忽略掉的小習慣對頭髮健康百害而無一益， 想要有一頭健康的秀髮， 首先你要學會——怎樣洗頭！

關於洗髮水的那些事

1.油性發質最好天天洗。 油性發質的人一般頭髮較少， 一般一天不洗頭， 頭髮上就會有油脂， 會比較貼頭皮， 可以用去油脂的洗髮露；如果屬於頭皮油但頭髮幹的類型， 可以用去油脂洗髮露+補水的護髮素。

2.幹性頭髮一定要用有補水功效的洗護產品。 平時不要用風筒大量吹頭髮， 否則頭髮的水分會流失更快， 讓頭髮自然幹會好些。

3.洗護一定要分開， 不要選二合一和多合一的洗髮水。 頭髮的洗和護之間本身就是矛盾的， 洗髮水一般都偏鹼性， 起到清潔作用， 護髮素則偏酸性， 起到營養滋潤作用。 二合一或者多效合一的洗髮水要把洗和護結合起來， 就要添加一種叫“矽靈”的物質。

矽靈本身對人體沒有直接的傷害， 但長時間使用含有矽靈的多效合一洗髮水， 會讓矽靈吸附在頭髮上和頭皮上， 造成頭皮毛孔堵塞， 油脂排泄不出來， 就會出現頭皮癢、起小紅點、頭屑等問題。

4.關於多久換一次洗髮水的問題。 如果你用的是專業的、針對你頭髮問題的洗髮水， 就不用經常更換；如果用的是非專業的、多效合一的洗髮水， 可能含有矽靈或工業堿等化學成分的洗髮水， 可以經常換著使用。 秋冬春三季可以使用補水的洗護用品， 夏天可以選擇清潔力比較強的。

必備工具

一把寬齒梳：能梳開梳通頭髮， 尤其是長髮， 這樣在洗的過程中頭髮就不容易打結和摩擦， 減少對頭發毛鱗片的傷害。

洗髮用小刷子：刷子為橡膠製成，

分為軟刷和硬刷兩種， 軟刷可以按摩頭皮、緩解頭癢， 硬刷在對付頭髮糾結時有很大用處， 特別適合染燙過的頭髮使用。

洗髮水和護髮素：根據不同的發質選擇適合的洗髮水。

洗頭貼士

1.水溫低於60度。 否則會讓毛鱗片過度膨脹， 頭髮中的天然成分就會流失，

對頭髮會造成傷害。 頭髮能承受的極限溫度是60度， 洗髮時水溫只要低於60度就可以。

2.洗頭要洗2次。 第一次取一塊錢硬幣大小的洗髮液洗頭， 主要是去掉頭髮上的油污和灰塵， 沖洗掉之後， 第二次才是真正的洗頭髮， 洗髮水的用量用到第一次洗頭時的一半即可， 也就是半個一塊錢硬幣的大小。

3.不用指甲撓。 這樣會劃傷頭皮， 容易造成感染， 可以用指肚在頭皮上輕輕揉搓、打圈來按摩， 或者用專門的頭皮按摩小刷子。 每次洗髮的時間控制在3分鐘左右。

4.護髮素後再梳頭。 長髮在洗髮時糾結， 先不要急著去梳通梳開， 可以在用護髮素之後再用寬齒梳梳開， 卷髮也可以這樣處理， 不會影響捲曲度， 把頭髮梳通梳開後抓蓬鬆再用手從底部托著往上托， 能讓卷髮的捲曲度保持得更好。

洗頭之後

1.不要用毛巾使勁揉搓。否則毛鱗片會脫落，最好用毛巾包裹著頭髮吸幹，或者把頭發包在毛巾中，輕輕用手擠壓擦乾，卷髮在擦乾中還可以把頭髮抓蓬鬆用手從發梢部位往上托，能讓卷髮的捲曲度保持得更好。

2.橄欖油要少用。橄欖油能增加頭髮的光澤和亮度，適合比較幹、容易起靜電的頭髮，對閉合頭髮的毛鱗片有一定的作用。但橄欖油最好用量少點，並且用在發梢處。

3.用專門的抗靜電產品。冬天頭髮容易起靜電，想要解決靜電問題，可以選用補充水分的洗髮產品，以及市面上專門針對靜電的營養素、發尾油等，這些都能在頭髮幹的時候用，能夠減少頭髮摩擦以及靜電的產生。

能讓卷髮的捲曲度保持得更好。

洗頭之後

1.不要用毛巾使勁揉搓。否則毛鱗片會脫落，最好用毛巾包裹著頭髮吸幹，或者把頭發包在毛巾中，輕輕用手擠壓擦乾，卷髮在擦乾中還可以把頭髮抓蓬鬆用手從發梢部位往上托，能讓卷髮的捲曲度保持得更好。

2.橄欖油要少用。橄欖油能增加頭髮的光澤和亮度，適合比較幹、容易起靜電的頭髮，對閉合頭髮的毛鱗片有一定的作用。但橄欖油最好用量少點，並且用在發梢處。

3.用專門的抗靜電產品。冬天頭髮容易起靜電，想要解決靜電問題，可以選用補充水分的洗髮產品，以及市面上專門針對靜電的營養素、發尾油等，這些都能在頭髮幹的時候用，能夠減少頭髮摩擦以及靜電的產生。