豐胸的方法有很多，但月經豐胸法卻是種很有效的豐胸方式。月經來的第1—3天、第11—13天、第18—24天，卵巢動情素24小時等量分泌，能快速增加乳☆禁☆房脂肪的囤積。下面就和小編一起看下網路豐胸紅人的豐胸自述吧，看她是怎麼做到的。
以前我是不折不扣的飛機場，胸部偏平，還很散胸，很自卑。我今年25歲，男友跟我一樣大，剛認識他的時候，他以為我比他小5歲，原因就是他說我的胸沒發育，看著身邊的朋友個個都成熟嫵媚起來，乳溝都出來了很羡慕。雖然男友嘴上說不介意，但他那個眼神一瞟到我胸部就感覺很不自在。
32A的我，左胸有個淡淡的紅色胎記
開始堅持做了1個月豐胸操，還配合喝紅酒、吃木瓜，也沒見變大。我每天都堅持按摩，還是沒什麼效果。後來看見網上很多MM都說自己變大了，於是硬著頭皮買了很多豐胸藥、精油、靚湯，有的沒效果，有的弄得內分泌紊亂，臉上起痘痘，嚇得趕緊扔了。
很多人都認為過了20歲胸就沒法實現發育了，但其實是有可能實現發育的，我媽媽是中醫，給我講過一些道理，人體發育是隨時在進行的，比如頭髮掉了還可以再長出來，也可以稱為一種發育。只要堅持正確的餐飲方法，就可以促進發育速度。
另外，媽媽還講了這麼一個道理：為什麼女性都是有月經後胸部才發育的呢?為什麼很多女性在月經前，胸部酸脹，發癢，像發育期一樣呢?這都說明月經期是豐胸的黃金時期。想想還是蠻有道理的。我上網查詢資料後發現：經期和胸部大小確實有關係，很多資料都說，月經來的第1—3天、第11—13天、第18—24天，卵巢動情素24小時等量分泌，能快速增加乳☆禁☆房脂肪的囤積。這三個時期，是乳☆禁☆房體積增大的黃金期。網上還有很多比較有名氣的營養師也在談論經期豐胸。
1個月36A 終於我也有小小的乳溝了
經過摸索我採用網上流行的9釐米經期爆胸法+一些簡單的按摩，兩個月罩杯從32A升到了34B。這期間有以下幾點感受：1、每天晚上感覺胸部有微微的酥癢感(千萬別用手去撓，媽媽說這是在發育);2、也不知道是不是心理作用，才7天我就感覺到有增大了，不過到後面面就特別明顯，肉眼就能看出來隆起。
食療法：經前，經期，經期後，配合吃9釐米爆胸餐+牛奶。注意，牛奶一定要鮮的，建議喝伊利的鮮牛奶，我一直就是用這個牛奶，既然我配合起來有增大效果，肯定你們也會有效果。
按摩法：平時晚上用精油按摩胸部5分鐘然後睡覺。每週洗2—3次澡，每次洗澡，用淋浴頭邊沖邊按摩乳☆禁☆房5分鐘，接下來很關鍵：洗澡期間用冷毛巾順時針按摩乳☆禁☆房5分鐘，熱毛巾按摩乳☆禁☆房逆時針5分鐘交替著來。整個手法一定要有讓胸部朝中間聚攏、提升的軌跡。
我查了查書籍，也諮詢了一些營養師。這個辦法能讓發育不良的乳☆禁☆房海綿體細胞逐漸膨脹，像雨傘一樣撐開，所以胸部能變大。這個是比較可信的，從安全角度來說，比吃藥啊什麼的好，而且比一般食療的辦法見效快。
2個月34B，聚攏變大，胸大了胎記也貌似更大了
其實豐胸的辦法還是挺多的，比如運動、手術隆胸啊、吃藥精油啊啊，但是針對我這種先天發育不好的，還是經期豐胸更管用，能增大真是夢寐以求的事情。有句話說的好，經期不豐胸，白做無用功。有月經，本身就是我們最佳的豐胸利器，千萬不要浪費這個豐胸利器，去追尋一些毫無科學根據的豐胸產品。用這個經期豐胸法到現在兩個月，從32A到34B，呵呵，以前的文胸都換了，現在乳溝不擠也有咯，嘻嘻，夏天穿衣服也不發怵了，我打算再堅持一段時間，爭取到C罩杯就滿足了!目前我身邊的好朋友也有人在採用我的辦法了，我在想，我能豐起來，她們肯定也沒問題的。
