臉小顯得精緻， 鵝蛋臉、瓜子臉才是女神具有的臉型， 對於臉上肉肉多的MM來說常常會被人取笑為“包子”， 臉上肉肉多的MM平時可以多做一些瘦臉運動操來解決臉部肥胖問題， 瘦臉運動操讓你也是小臉妞也是女神。
瘦臉運動操解決臉部肥胖問題 瘦臉就是這麼簡單
瘦臉運動操
不用吃減肥藥也不需要喝減肥茶， 更加不需要你去節食和運動， 輕鬆簡單就能瘦臉， 而且可以防止臉部下垂和消除臉部的水腫， 達到有效快速瘦臉的效果， 簡單的運動簡單的方法， 輕鬆就能解決臉部肥胖的問題， 你想嘗試一下嗎?
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按摩咬肌
1、兩手握拳， 放在下顎後方， 靠近根部的咬肌上， 用手指第一與第二關節之間的部分緊貼面部， 拇指伸出， 壓在腮骨最後的位置上， 然後一邊輕輕施力， 用第一與第二關節的部分來按壓， 一邊用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。
2、用拇指打圈按摩完畢之後， 保持雙手握拳， 手指的第一與第二關節間的部分貼著下顎後方， 然後輕輕按壓， 對咬肌施加壓力， 力度由輕而入， 緩緩按摩後鬆開，
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消除水腫肥胖
1、雙腿屈膝併攏， 淺坐與椅子的1/3處， 大腿與小腿成90度角， 上身挺直， 背部肌肉往上拉伸， 兩臂往前抬起， 與肩同高， 兩手扶著一個小號的健身球。
2、以手臂前平舉的姿勢為基本， 右手往前伸出，
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抵抗臉部下垂
1、俯臥在地上， 手臂及雙腿分別往前後自然伸直， 同時手掌貼地， 腳背也稍稍繃直， 全身的正面充分與地面接觸。 另外， 頭部切勿仰起， 令下巴也自然落地， 放鬆全身， 做好準備。
2、一邊吸氣， 一邊抬起左臂， 同時右腿也離地抬起， 此時， 肚臍以上及以下的部位， 都分別往兩個方向拉伸起來， 頭部和肚子以上的部位也離開地面。 然後呼氣， 放下左臂與右腿。 換成右臂與左腿抬起， 交替地重複15個來回。
