來一支降溫消暑的美容冰棒！健康養顏的檸檬生薑冰棒DIY教程大放送，在透心涼的同時也別忘了照顧皮膚哦！

最近的天氣真的讓人不自覺皺眉啊， 要麼就是曬得頭暈目眩的悶熱高溫， 要麼就是不合時宜到來的“蕭龍王”帶來的大雨， 除了熱就是濕，

讓原本就整天悶坐在辦公室裡的我們， 悶上加悶。 這種天氣不來一點降溫消暑去濕氣的良方是不行的， 同時還要照顧一下自己因濕熱而不舒服的皮膚。 今天海報網編編就要分享能消消暑氣和濕氣的美容冰棒DIY教程， 雖然看起來沒那麼好實踐， 不過過程相當簡單。 那麼， 現在就快跟著步驟一起動手做做看吧！

準備材料:

1/4杯鮮榨檸檬/青檸汁

2寸左右的生薑， 去皮， 磨碎

1顆的萊姆皮細末

1/2杯蜂蜜薑汁糖漿 (製作方法在下方)

1/2杯水

步驟:

將所有的配料倒入小碗中均勻混合， 然後再倒入冰棒模具內冰入冷藏，

結凍後就可以食用了。

蜂蜜薑汁糖漿製作方法

材料:

2杯水

1杯蜂蜜或龍舌蘭糖漿

6寸薑， 切碎

步驟:

先將水和準備好的蜂蜜或龍舌蘭糖漿倒入一小鍋內， 用中火加熱至糖漿完全溶解。 接著， 加入薑碎片， 小火慢煮20分鐘。 然後移開火爐， 將小鍋靜置於室溫放涼就完成了。

制完冰棒， 若有剩餘的蜂蜜薑汁糖漿， 可以再利用制做同樣適合炎炎夏日飲用的冰涼飲品。 以蘇打水、3湯匙薑糖水再加入冰塊， 一杯沁涼解熱的冷飲便大功告成。

不僅透心涼， 更要把滿滿健康吃下肚！

檸檬， 內含豐富的維生素C，

可以增強免疫系統， 也可調整身體的pH酸堿值， 並幫助消化、促進新陳代謝；大量的果膠與纖維， 更能幫助減肥；就美容方面來說， 維生素C成分也能消除細紋並保持皮膚白皙。 之前看過相關報導也有提及， 對於想要戒除咖啡的朋友來說， 檸檬汁也是一項很不錯的選擇喔。 (但因檸檬酸會侵蝕牙齒琺瑯質， 所以請適量取用) 。

姜， 姜性辛溫， 能加速血液流動並具提神功效， 另外也可調節胃氣且促進消化， 早上食用， 對於保健養生的效果最佳。