你知道你臉上的斑，
是怎麼形成的嗎？我們的中醫覺得雀斑形成的原因：其一是因為腎水不足，
虛火上炎，
郁于孫絡血分；其二是因為風邪外搏，
但是， 西醫卻認為雀斑是由遺傳基因引起， “雀斑遺傳基因”在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加， 形成黑色素， 即雀斑， 也叫基因斑。 那麼到底雀斑是怎麼形成的呢？我們一起去看看真實的答案。
雀斑其實是由遺傳基因引起的， 但它也不是代代相傳的。 它遺傳有隔代遺傳的特性， 這也就是為什麼有的父母雙方都沒有雀斑的， 而他們的孩子卻是有雀斑的原因。 因為其一方或雙方攜帶有的雀斑遺傳基因， 傳給了孩子。
但是如果你長期曝曬于陽光下，
陽光中的紫外線它會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，
製造出大量的麥拉寧色素；還會損傷我們皮膚細胞正常的新陳代謝，
令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，
甚至沉積在真皮中。
所以過度的日曬會加重、加深雀斑。
但是我們也知道，
我們不是一生下來就長著雀斑的。
那麼就算我們有遺傳的基因，
也不一定會顯示出來，
或者說顯現出來的顏色很淡或者很深。
其實更多的導致可能是內分泌失調。
它的原因也是有很多種，
比如情緒不穩定、氣滯血淤等，
再加上女人每月的例假，
造成氣血的流失，
飲食的不規律；勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。
那麼你想祛斑的話，不要隨便相信，幾天就去祛斑的廣告。美編可以肯定的告訴你，祛斑是個持久戰，而且要持之以恆。調節好內分泌，你的斑會慢慢淡化的。第一，飲食，儘量不要挑食，應搭配合理，多吃點蔬菜、水果，油膩與刺激性食品最好少吃或者不吃，烹調用油以植物油為主，動物油為輔。
其二：保持愉快、平和的心態，特別是一線城市工作的MM，要重視減輕心裡壓力，克服日常生活中的不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
其三，也是經常大家講到的，鍛煉。很多人忙於上班、忙於學習、忙於照顧家裡人，都忘了自己的存在。缺少健身也是一件比較嚴重的事情。雖然大家現在意識可能提高了，但是持之以恆的動力還是缺少。所以，想祛斑，運動不可少。多排汗，肌膚會新陳代謝的快，煥膚指日可待。
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