
減肥是所有女生的必修課, 一個個恨不得一夜掉10斤肉。 為了滿足隨時減肥的心理, 就出現了不少雷人減肥方法, 超市推車瘦身、唱英文歌平腹、刷舌頭減肥,

1. 唱英文歌能平腹
找一首自己最喜歡的英文歌, 每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍, 最好站著讀。 還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初,

2. 超市里推車能瘦身
推著購物小車減肥, 聽說過沒!
把搭在手推車橫杆上的雙手放在橫杆側面的短支架上, 雙手反握住兩側支架, 肘部向外, 這個“彆扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉,

3. 嚼嚼瘦身
嚼口香糖能瘦身你信不?不好說, 因為有些人吃這就很管用, 最近總到什麼明星吃口香糖減肥啦, 說嚼嚼就能瘦身, 又不會少快肉, 不妨一試!

4. 刷出好身材
在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭, 過厚的舌苔會令味覺神經減弱, 所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經, 食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。 有點點道理, 我們的舌苔不會很厚吧, 好在很簡單呀!順便刷牙, 還保護了牙齒,