美麗女人抗衰老秘笈 30歲女人皮膚保養

30歲是女人的一個分界點， 過了三十， 不能說你老了， 但是皮膚與身體機能的下降是你不得不承認的。 聰明的女人， 是要時刻保持一顆年輕的心，

可是愛惜自己的肌膚， 細心的呵護才是真正聰明的女人。 尤其， 這時色斑、細紋等肌膚問題的出現， 千萬別自暴自棄， 趕緊跟小編一起學習怎麼抗衰老， 讓肌膚跟心理年齡一樣年輕。

一、色斑

許多女性一過了30歲， 臉部兩側就會浮現雀斑、黃褐斑。

斑點的成因是很多的， 大可以歸納為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。 這些因素造成了黑色素的過度產生， 如果肌膚本身的功能不良， 很容易就會形成黑斑。 因此美白祛斑顯得尤為重要。

二、厚臉皮

年齡的增長讓角質代謝的週期逐漸變長，

臉皮也變得越來越“厚”， 不僅保養成分吸收不良， 美肌效果更是大打折扣。 只有重塑健康的角質層才能回復青春的肌膚。 因為這時肌膚代謝旺盛， 過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力， 產生了小細紋。 使用帶有去角質功能的產品也是升級重點。

三、眼皺紋

再高超的化妝技巧， 也掩不住眼周肌膚的細紋， 它會讓你氣場立時減分。 所以啊， 要好好保養， 搽去皺的眼霜加上一定的按摩手法， 讓眼周還原無瑕刻不容緩。

四、粗糙雙手

俗話說雙手是女人的第二張臉，

許多女人只在冬天空氣乾燥才會保護手， 這樣是不對的。 一年四季都需要， 尤其現在天氣開始升溫， 許多辦公室空調常幹， 會抽調你的水分， 所以每個愛美的女生包包裡或者辦公桌上都應該有一款或幾款手霜。

五、乾燥脫皮

雖說現在天氣熱了， 不像冬天那樣容易脫皮。 可是許多幹性肌膚的美眉或者混合性皮膚的美眉都會有脫妝的情況，也是乾燥的表現。所以一定要做好防乾燥的工作，讓肌膚能在儲水、鎖水和補水3項功課上都取得驕人的成績，才能彼此迴圈，環繞不息。

TIPS：

1、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

 

2、一定要多喝水，年齡的增長，身體機能會下降，新陳代謝會減慢，所以一定要多喝水，保濕的同時，幫助身體內臟去毒

六、肌膚鬆弛

肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗衰老的精華和麵霜則是此刻必備保養品。就像肌膚的“警衛員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面儘量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

佐伯千津教你20 30 40歲女人如何去角質 
護膚專家講解 治療黃褐斑最有效的方法

可是許多幹性肌膚的美眉或者混合性皮膚的美眉都會有脫妝的情況，也是乾燥的表現。所以一定要做好防乾燥的工作，讓肌膚能在儲水、鎖水和補水3項功課上都取得驕人的成績，才能彼此迴圈，環繞不息。

TIPS：

1、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

 

2、一定要多喝水，年齡的增長，身體機能會下降，新陳代謝會減慢，所以一定要多喝水，保濕的同時，幫助身體內臟去毒

六、肌膚鬆弛

肌膚老化初期的表徵如不及時控制，只會越來越惡化。防禦侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗衰老的精華和麵霜則是此刻必備保養品。就像肌膚的“警衛員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面儘量補充肌膚所需要的營養、水分，提升肌膚對外界刺激的防禦力。另一方面，加速細胞的修護與更新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。

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