急救：熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，
可將一條熱毛巾敷在眼部，
包括兩側的太陽穴（要完全覆蓋眼睛四周）。
避免黑眼圈的最有效方法，
當然是足夠的睡眠、均衡的飲食和健康的身體。
關健：保證作息規律，
每天睡夠8小時
肝臟是人體最大的解毒器官，
如果經常熬夜，
肝臟得不到充分休息，
不能有效地清除血液中的毒素，
人就會無精打采，
不僅會出現黑眼圈，
還會長痘痘，
失去紅潤膚色。
因此，
每晚最好在11點前入睡睡，
並且保證每天睡足8小時。
日常按摩——促進眼部血液迴圈
一般推薦消除黑眼圈的方法，
都是以補充營養不足和促進血液迴圈為目的。
除此之外，
還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
簡單有效的按摩操
四指搓熱， 按壓整個眼瞼， 從內眼角按往太陽穴， 再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下， 再輕輕地提起。
輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。
眼霜、眼部啫喱，這些產品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
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擺脫熊貓眼 六種食物幫你去黑眼圈
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