頭皮按摩能促進血液迴圈， 使毛囊獲得所需的營養物質， 促使頭髮的生長良好， 並且能延長頭髮的壽命。
實踐證明， 每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，
進行頭皮按摩的步驟為：輕柔地上下按摩頸動脈附近， 即耳朵下麵頸部的頸動脈搏動處;輕輕地按揉頭部兩側(耳朵上面的部位);均勻地按摩後腦的枕部。
按摩前， 將手洗淨， 動作要輕柔， 上述3個部位都要按摩到位， 而且要持之以恆
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