夏季最簡單男士護髮方法 睡眠中進行

男士們對髮型重視， 但發質和護髮上並不在乎， 尤其是繁忙的職場男士們。 如果是沒時間護髮， 掌握這種最簡單的男士護髮方法， 在睡眠中進行的護髮技巧， 現在一起來看看吧！

1、睡前按摩頭皮

睡前按摩頭皮睡覺之前， 男士們可以花上幾分鐘按摩頭皮。 古醫學家探明頭部穴位較多， 通過按摩、刺激作用， 能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。 晚上睡覺前如果能配合用精華乳輕輕按摩， 直到頭皮發紅、發熱， 可疏通頭部血流， 提高大腦思維和記憶能力， 促進發根營養， 保護頭髮， 減少脫髮， 消除大腦疲勞， 也可以幫助身體早入夢鄉。

2、注重頭髮的精華保養

許多男士很注意皮膚的全面保養， 卻忽略了頭皮的護理， 單純認為洗髮時用好的洗髮香波和護髮素就可以了， 男士們沒有意識到， 秀髮和皮膚一樣， 是有生命的， 也需要悉心呵護， 得到全面充分的護養，

特別是乾燥、分叉、斷裂的頭髮， 更需要精心養護， 才能重新煥發活力和健康， 讓發質春光常駐。 晚上是頭髮修復的黃金時間， 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 因此， 合理的休息時間， 充足的睡眠是男生護髮的首要因素。

3、香氛伴你安眠好夢

據研究表明， 嗅覺是所有感覺系統中， 唯一不需要經過脊椎或間腦的連結， 就可以直接投射之前腦的感覺系統。 睡眠時， 任何反感的異味， 渾濁的空氣都會直接刺激腦部， 打斷睡眠， 導致煩躁、失眠。 但是， 良好的空氣， 令人愉悅的香味， 同樣能放鬆人們的情緒， 幫助改善睡眠品質。 薰衣草等花香精油可緩解神經， 怡情養性， 具有安神促睡眠的神奇功效。 散發著淡雅芳香的薰衣草精油不僅能夠舒緩頭皮，

更能給男生髮型帶來對抗脆弱的柔韌力量， 男士們可以試一試利用香薰來進行頭髮護理。

4、防熱保證盛夏睡眠

很多男士喜歡晚上洗頭， 即使自己是短髮髮型， 可是當頭髮濕漉漉就躺下休息時， 不但會覺得頭部不適， 還會嚴重影響睡眠品質。 這是因為， 一天當中人的陽氣在午夜最弱， 尤其在早春， 本來人體消耗的能量就大， 容易感到疲憊， 抵禦疾病的能力較低， 所以睡前水分滯留在頭皮上， 就會使頭部的陽氣遇寒而凝結， 長此下去還可能導致氣滯血淤或經脈阻閉。 可是如果用風筒將長髮吹幹又會讓髮絲收到高溫的傷害， 剛剛保養好的髮型瞬間被摧毀的乾枯毛躁！在吹幹頭髮的過程中，

選好合適的放熱護髮噴霧， 才能證晚上的甜蜜睡眠不被影響， 又能防止高溫帶走秀髮的健康水潤。