許多明星都是在用一絲不苟的態度對待她們的身材，以便每一寸肌肉都能通過健身鍛煉塑造出完美狀態。都說一個能夠抵抗的住各不同美食的誘惑，忍受了掉各種嚴格訓練的女人是值得尊敬的。報友們想必都瞭解能保持一個緊俏的好身材是多麼困難的一件事。下面這8位女星，都是能夠長期保持較好身材的傑出女性們，那麼跟著海報網編編一起來看看都有誰吧！
麥當娜 (Madonna)
已經年過50的麥姐還能保持如此結實挺拔的身材並不容易，這要歸功於麥當娜 (Madonna) 對自己一向苛刻的要求。她每一天都要進行瑜伽練習，至今已經堅持了20年。
卡梅隆·迪亞茲 (Cameron Diaz)
甜姐兒卡梅隆·迪亞茲 (Cameron Diaz) 有著一雙美腿和具有美感的手臂線條，最近還在各大雜誌封面頻頻出現的她身材仍然是絕佳的水準。長期通過大量高強度機械式鍛煉和堅持健康食譜是她保持健美身材的方法。
莎拉·潔西嘉·派克 (Sarah Jessica Parker)
作為一個時尚Icon，莎拉·潔西嘉·派克(Sarah Jessica Parker) 要求身材也必須有型，不斷進出健身房的她至今還能擁有緊致的小腿線條和漂亮的肩胛骨。
莎拉·蜜雪兒·蓋拉 (Sarah Michelle Gellar)
從電視劇《吸血鬼獵人巴菲》上映到現在，這麼多年莎拉·蜜雪兒·蓋拉（Sarah Michelle Gellar）的身材一直完美無缺！她保持俏麗身材的方法是嚴格的堅持良好的飲食習慣和慢跑。
詹妮弗·迦納 (Jennifer Garner)
在熱門美劇《雙面女間諜》中憑藉完美體態真打實鬥的的詹妮弗·迦納 (Jennifer Garner) 也是好身材的保持者。因為堅持多種體能訓練，從而練就了她矯健的身型。
潔西嘉·貝爾 (Jessica Biel)
性☆禁☆感的潔西嘉·貝爾 (Jessica Biel) 身材可以說是前凸後翹，簡直即使穿著運動服出鏡也還是照樣令人著迷。想通過運動讓自己時刻充滿活力，是她維持長久以來堅持鍛煉的好心態！
格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow)
格溫妮絲·派特洛 (Gwyneth Paltrow) 舉止高雅、充滿自信，而且，全身沒有一處贅肉。作為一個瑜伽愛好者，身心雙修是她想要去達成的境界。
大威廉姆斯 (Venus Williams)
大威廉姆斯(Venus Williams) 是專業運動員沒錯，但是經過大強度的專業訓練還是能夠保持適宜的身體線條也很不容易，結實緊致的背部輪廓驗證了她長期鍛煉的結果。
