在iPhone橫行的新世代， 數以萬計的iPhone應用程式(App)都爭相在iPhone內發揮無窮創意， 就連Keep Fit的願望它都包攬了。 今天， 海報編編就推薦給你一些iPhone人氣美體瘦身Apps，
iPhone App之“私人健身教練”
健身動作千變萬化， 不知哪種才適合自己嗎？這個App便可因應你的需要而提供意見， 就像你的私人健身教練一樣。 程式總共提供六十多項訂制訓練項目， 由專業教練提供語音指導， 給你美體健身貼身小貼士。
首先可以先根據個人程度而選擇初階、中級和專業訓練的項目， 然後再揀選減肥、塑形及健身的訓練目標。 之後程式便會為你選定專案， 你只需依照圖片或短片的示範， 便能一步一步地完成動作。 除了普通話指導外， 還有英語及日語選擇。 報友們不用再花錢去請健身房的教練啦！
iPhone App之“一站式健身工具”——Fit Box (免費)
要擁有完美身段， 必須借助許多輔助器材， 而Fit Box應用程式便集齊了多種助你修身的小Tips和工具， 包括二百多種健身姿勢圖片示範、跑步記錄器、掌上壓計算器、體重記錄器、各種自訂記錄器、單位轉換器、間隔計時器等。
除此之外， 還有二十種説明放鬆身體的純淨音樂、血液酒精含量計算器、BMI指數計算器及暫停時間計等， 讓大家省卻四處搜尋小工具的時間， 並清楚地記錄你的keep fit成果。 不過， 並非所有計算器都是免費的， 報友們要看清楚才好使用哦~
iPhone App之“辦公室修身導師”——Office Yoga0.99美元)
如果每天在辦公室呆坐至少八小時， 不腰酸背痛才怪呢。 所以， 報友們一定要充分利用上班的閒暇時間做做運動哦！而這個Office Yoga就是專為經常坐在電腦桌前的OL而設的， 它可以教你如何利用辦公室的空暇時間做些簡單的伸展運動。
例如在沖咖啡的時間來個手臂伸展動作；趁波士外出時， 做做肩部運動；又或在與客人講電話時， 伸展腿部。
iPhone App之“最佳跑步拍擋”——Nike
跑步是最佳的有氧運動。 若想突破速度與路徑， 那麼這個專門用來記錄路程及時間的Nike+GPS， 會是你最大的動力。只要在跑步時開啟程式，系統便會自動透過GPS來記錄你所跑過的路線和時間，並以Google地圖形式顯示，跑速更會以不同顏色來表達，讓你每分每秒掌握自己的練跑進度，隨時加快或減慢速度。
練跑期間，不時會有語音給你小鼓勵；即使迷了路也有地圖助你返回正路；最近的跑步狀況亦會在App上一目了然，這樣大家便沒藉口躲懶啦！
iPhone App之自學瑜伽教室——All-in Yoga
瑜伽如今越來越火，已經成為了上班族必備的修身招式。而這個教人各種瑜伽式子的All-in Yoga程式，便讓你在家中也可以專心練習瑜伽。程式透過圖片、短片以及文字和語音形式，由淺入深地展示多達二百多個瑜伽動作；每個動作的好處及注意事項，以及所需的輔助器材在軟體中均有清楚說明；其中，All-in Yoga還設有不同難度的動作，既照顧了初學者，也滿足了瑜伽進階者們的需要。
首先你可以根據個人的身高體重、鍛煉目標及時間，度身訂造個人的瑜伽項目。最難得的是，軟體中附有立體肌肉組圖，它會詳細地顯示某些動作對肌肉的影響。這樣一來，在家裡面拿著iPhone都修身養性啦！
會是你最大的動力。只要在跑步時開啟程式，系統便會自動透過GPS來記錄你所跑過的路線和時間，並以Google地圖形式顯示，跑速更會以不同顏色來表達，讓你每分每秒掌握自己的練跑進度，隨時加快或減慢速度。
練跑期間，不時會有語音給你小鼓勵；即使迷了路也有地圖助你返回正路；最近的跑步狀況亦會在App上一目了然，這樣大家便沒藉口躲懶啦！
iPhone App之自學瑜伽教室——All-in Yoga
瑜伽如今越來越火，已經成為了上班族必備的修身招式。而這個教人各種瑜伽式子的All-in Yoga程式，便讓你在家中也可以專心練習瑜伽。程式透過圖片、短片以及文字和語音形式，由淺入深地展示多達二百多個瑜伽動作；每個動作的好處及注意事項，以及所需的輔助器材在軟體中均有清楚說明；其中，All-in Yoga還設有不同難度的動作，既照顧了初學者，也滿足了瑜伽進階者們的需要。
首先你可以根據個人的身高體重、鍛煉目標及時間，度身訂造個人的瑜伽項目。最難得的是，軟體中附有立體肌肉組圖，它會詳細地顯示某些動作對肌肉的影響。這樣一來，在家裡面拿著iPhone都修身養性啦！
