“隱形殺手”請放過我的皮膚吧！辦公室白領的專屬護膚之道：防輻射必學7招，讓工作不再提心吊膽！

各位海報Girl們， 身為白領OL的你們有沒有被輻射所困擾？電磁輻射已被世界衛生組織列為繼水源、大氣、雜訊之後的第四大環境污染源，

成為危害人類健康的隱形“殺手”。 長期接受低頻造成的傷害最主要體現在：睡眠品質降低， 記憶力衰退， 皮膚乾燥萎黃， 甚至會致適斑點成團， 更加難以淡化。 而白領人群是接受電腦輻射最多的人群之一。 都市白領每天的工作枯燥乏味， 每天都坐在電腦前面工作一整天， 不受傷害才怪！長時間呆坐和面對電腦令肌膚增添損傷， 可是又不可避免的會受到輻射， 因為這是你的工作。 那麼防輻射應該怎麼做？就由海報網編編來為大家介紹辦公室OL們防輻射必學招式吧！

第一招：使用防輻射護膚品

OL們第一課當然是要學會使用隔離霜， 薄薄的一層隔離霜就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 OL們可以根據自己的訴求去使用美白保濕隔離霜或防護乳。

第二招：多喝綠茶

肌膚長時間受輻射影響更加容易老化。 眾所周知， 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 但要注意的是， 每月生理期來臨時， 飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。 或者可以使用含綠茶等其他抗氧化成分的護膚品，

讓肌膚做好抗衰老的工作。

第三招：DIY黃瓜眼膜敷起

長時間面對電腦雙眼是否無神兼疲憊呢？這個時候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片， 及時舒緩雙眼的疲勞， 放鬆緊繃的肌肉。

第四招：自製抗輻射爽膚水

甘油和白醋以1：5比例方式混合， 然後塗搽皮膚，

肌膚會變滑嫩， 而且成本不高， 材料方便易找， 隨處可見。

第五招：讓肌膚喝飽水

長時間受電腦輻射， 會導致皮膚發幹。 所以OL們桌上應該放一瓶水劑的護膚品， 比如滋養液、爽膚水或精華素等， 記得要經常給臉補補水。 水分高的護膚霜和抗皺霜絕對是必備。

第六招：勿忘深層清潔

定期對皮膚進行深層清潔和保濕。 這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。 最好按個人膚質使用護膚品， 同時注意配以正常作息和健康飲食。 不過， 想要收縮變得粗大的毛孔， 改善膚質， 決非一朝一夕的事情， 任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果。

第七招：多吃防輻射食物

據科學家研究發現紫色水果裡富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿蔔、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。

第七招：多吃防輻射食物

據科學家研究發現紫色水果裡富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿蔔、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。