奔跑吧，閨蜜！屈臣氏運動指南，讓你運動同樣妝得漂亮！

屈臣氏(Watsons)

屈臣氏

很多女士長期在辦公室坐著辦公， 形成了一種亞健康的狀態， 而且體態也沒有往日的完美了。 這時候， 你們應該將運動提上日程了！作為國內為大眾所熟知的保健及美妝產品零售連鎖店，

屈臣氏推出Hebe潮流志“奔跑吧！閨蜜”運動特輯， 從運動妝容和運動裝備來為你的運動熱情加油！“Hebe潮流志”由屈臣氏聯手牛爾專家團隊強強打造， 放送時下最時尚最新鮮的資訊事物， 以及屈臣氏第一線的新品， 讓你走在時尚最前線。 “Hebe潮流志”代表的年輕一代， 就是“HeBe新一代”， 健康Health與美麗Beauty的“HeBe一族”， “Hebe潮流志”也因此而誕生。

怎麼才能尋找更適合自己的運動方式？近日， 國內為大眾所熟知的保健及美妝產品零售連鎖店屈臣氏， 與市場資訊和洞察研究公司尼爾森聯合發佈“國民美顏大調查”。 配合此次調查資料， 屈臣氏將為你提供更科學的資料， 健身有理！

美寶蓮好氣色輕唇膏咬唇妝薔薇初吻 BL2 3.9克

“妝”運動：運動怎能不化妝？！如果連隔離都不上， 怎麼抵抗這個PM2.5的世界？建議給全臉做好隔離之後用防水防汗的眼線液畫內眼線， 並補上一點色彩的唇膏。 不然一臉疲憊的樣子要給誰看啊？根據“國民美顏大調查”資料顯示，

唇彩和底妝 (BB霜、粉底) 是使用率較高的產品。 (full report P87) 看來， 無論是辦公還是運動， 可能你都需要一抹粉嫩唇色來保持美好形象哦！

Watsons)

MM持久防水眼線膏

屈臣氏獨家推薦MAKEUP MIRACLE持久防水眼線膏， 輕便操作讓你簡單畫上持久眼線。 用眼線刷沾取適量眼線膏， 輕輕提拉上眼瞼，

緊貼睫毛根部， 從內眼角向眼尾描繪眼線， 即可呈現動人大眼。

“裝”運動：如果沒有一套漂亮的運動裝備， 哪裡有動力出來秀？

脫下職業裝， 下班之後去健身房是現在流行的休閒活動。 揮灑汗水的同時， 也能靠著彰顯個性的造型讓運動變得更有趣！
健身後， 回家洗澡之後一定要再次塗抹塑身霜， 通過揉捏按摩腿部肌肉， 目的在於分解脂肪團， 也能有效防止壯實的小腿出現。

足部按摩

步驟1：兩手交替由腳踝自下而上向膝蓋部位按摩小腿肚， 左右兩腿各重複此動作30次。

足部按摩

步驟2：用指腹輕輕拉伸小腿內側由上往下捏揉30次， 力氣可稍大，小腿外側同樣捏幾下。

足部按摩

步驟3：最後在膝蓋處及周圍打圈圈按摩30次，促進淋巴代謝的同時可以提亮暗沉的膚色。

足部滋潤柔膚霜

屈臣氏推薦你使用爽健足部滋潤柔膚霜，創新滋養配方，幫助去除硬皮，卓越養護成分易被快速吸收，實現有效滋潤，使用後足部肌膚恢復柔嫩光滑。

力氣可稍大，小腿外側同樣捏幾下。

足部按摩

步驟3：最後在膝蓋處及周圍打圈圈按摩30次，促進淋巴代謝的同時可以提亮暗沉的膚色。

足部滋潤柔膚霜

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