春天正是“瘦身時”，4個Tips為你注入運動減肥的熱情！要記住3月4月不減肥，一整年都會徒傷悲喲！

冬天的時候嫌天氣太冷、不方便運動？現在春天到了， 草長鶯飛， 正是一年的“瘦身時”， 現在不減肥， 之後的一整年都會徒傷悲喲！
好吧， 你打定主意這次一定要動起來， 可還是缺了些動力……不要緊， 海報網編編這就帶來了4個Tips幫你注入運動熱情， 讓你在這個春天變身朝氣蓬勃的“運動達人”， 趕緊來接招吧！
1、不要收起你的裝備
總是想要運動的時候才開始在房間裡亂找裝備？拜託， 這就是你疏於運動的原因！你應該把你的運動裝備放在房屋內各個顯眼的地方。 起床後第一眼看到的就是運動服， 走進浴室裡一眼就能看到啞鈴， 走到客廳你就會看見平衡球、瑜伽墊、跳繩……在頻繁的視覺暗示下， “忘記運動”這種事永遠也不會找到你。
2、組織一場健身競賽
一個人在健身房鍛煉枯燥又無趣？趕緊拉上幾個也想要運動健身的朋友， 在週末來一場熱鬧的比賽吧！你們可以展開各種運動專案的比賽， 可以是傳統的羽毛球、籃球比賽， 也可以是看誰遊得更快、誰在跑步機上堅持的時間最長、誰的體重減輕的比例最大， 獲勝者可以得到獎品或獎金。
當“一個人的戰鬥”變成朋友間的娛樂方式時， 你的體型就會在歡愉中輕鬆地瘦下來。
3、購買多套運動服
如果你想要對運動擁有更大的積極性， 那就多給自己買幾套可愛的運動服吧！有了多套的運動服， 你就不會再把“衣服髒了”當做不運動的藉口， 更重要的是， 齊全的裝備會讓你意識到“我可是個熱愛運動的人哦”！
為了真正簡化你的生活， 你可以購買幾款類似或同色系的上裝和下裝， 便於混搭。
4、在微博上發佈你的健身成果
在暗中偷偷醞釀的減肥瘦身計畫， 總是很快地煙消雲散？這一次， 不妨試試在網路上記錄下你的健身成果吧！你可以在微博上向大家公佈你的塑形計畫， 你的朋友會成為你最大的啦啦隊！而且， 如果你膽敢“偷懶”， 他們一定會毫不留情地鄙視你——就因為這個原因， 你也會努力堅持下去的啦！