SOS！為什麼一到換季我的掉發就越來越多？搶救發量危機的秘密指南送上！

秀髮， 不但是女人的第二張臉， 更是身體危機的指標， 當你的發量不如以往時， 都在提醒你該注意自己的健康， 及早展開搶救行動，

別讓你的美麗表情黯然失色。

隨著現代人經常處於忙碌緊張、飲食生活作息不正常等因素影響， 年紀輕輕就在“頂上”提早出現各種傷害、老態的人也愈來愈多。 許多在皮膚科門診排隊等候看診的人， 不是為了整治面子問題， 而是為了擾人的落髮問題， 在她們頭上看似茂密的秀髮， 其實是吹蓬的造型效果， 不過一握在手心， 卻能感受到發量很空虛， 或是一撥開頭髮某處， 便可發現約五塊錢硬幣大小的圓形禿尷尬。 讓人心驚膽跳的， 還包括在浴室、化妝台等處隨手一撈就是一堆落髮， 甚至發現前額髮際線不斷倒退， 讓人明顯老了好幾歲。 所謂“牽一髮而動全身”， 從頭皮到頭髮都是身體機能的反應， 一旦運作不良， 很快地就會像池塘的漣漪般不斷擴大它的影響力。

落髮=壓力？

根據研究調查指出， 近幾年來， 年輕人落髮的比例愈來愈高， 其中尤其以25歲到35歲左右最容易出現。 英爵皮膚科診所黃逸明醫師指出， 以東方人發質和發量來看， 一天掉發不超過一百根都是正常範圍，

不過如果妳年紀輕輕， 甚至不到40歲就出現大面積或局部落髮， 或是突然白髮增多現象， 極有可能是身體健康出了問題。

一般來說， 造成女性落髮的原因有很多， 像是遺傳、生活作息、心理壓力、營養不良、內分泌疾病、免疫力、藥物治療…等因素。 其中， 有些是不可逆的落髮問題， 它們通常是因為毛囊萎縮消失所致， 例如：雄性禿、皮膚癌症；而透過改善毛囊可逆轉秀髮生命， 則包括像壓力性落髮、圓形禿、產後落髮 (即使不治療， 約半年後也會重新長回頭發) 、營養不良等。 如果家族裡有遺傳性雄性禿， 那麼你落髮或發量稀疏的機率相對也會提高。

除了遺傳， 現在的年輕女性因為壓力產生的不正常落髮現象也很多， 像是考試壓力、工作壓力，

甚至許多女性身兼家庭和工作雙重角色， 壓力也來得更大；此外， 也有不少人是因為容易情緒化、個性比較神經質而引起壓力性落髮。 黃逸明醫師補充， 許多女性著迷于時尚偶像明星的外貌身材， 進而以激烈的方式減肥， 或是生活作息不正常、偏食的壞習慣， 都會導致營養失調而引發落髮問題。

換季、造型也會掉發

進入秋冬， 不但肌膚要換季， 就連毛髮也會換季？黃逸明醫師指出， 進入秋天之後， 落髮量會明顯比以往多， 這是正常的“季節性掉發”現象， 就像貓咪等動物也會在春秋明顯“掉毛”， 只不過人類頭皮的毛囊生長速度和時間不一樣， 並不會像這些動物大量落髮， 如果妳有異常落髮， 就得特別小心是不是頭皮出了問題。 此外， 現代女性因為愛美， 吹整染燙樣樣來已是家常便飯， 然而許多人往往因為造型次數頻繁， 不但使發質受損乾燥斷裂， 甚至因為染燙不慎而傷及頭皮， 造成大量脫髮和劇烈刺痛、泛紅過敏。

醫師提醒， 換季時， 身體的免疫系統比較敏感脆弱， 頭皮不僅容易增生頭皮屑，對於外界刺激物如：燙染髮劑的反應更是激烈。此時，除了選擇適當清潔發品，洗頭時，不妨采2-3天以溫水洗頭，洗後以毛巾輕壓吸除多餘水分，減少使用吹風機時間或改以低溫吹幹，同時也要減少染燙次數，讓頭皮處於穩定狀態，就能避免落髮成為換季頭皮大問題。

頭皮不僅容易增生頭皮屑，對於外界刺激物如：燙染髮劑的反應更是激烈。此時，除了選擇適當清潔發品，洗頭時，不妨采2-3天以溫水洗頭，洗後以毛巾輕壓吸除多餘水分，減少使用吹風機時間或改以低溫吹幹，同時也要減少染燙次數，讓頭皮處於穩定狀態，就能避免落髮成為換季頭皮大問題。